Ich erstelle einen individuellen Mobilitäts- und Dehnungsplan für Triathleten

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Maxim
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Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Möchtest du dich besser bewegen und stärker performen – mit nur wenigen Minuten am Tag?

Ich erstelle vollständig individualisierte tägliche Mobilitäts- und Dehnungsroutinen für Triathleten und Multisportler. Egal, ob du dich auf einen Wettkampf vorbereitest, mit verspannten Hüften kämpfst oder einfach schneller regenerieren möchtest – ich entwickle eine praktische und effektive Routine, die auf deine Zeit, dein Trainingspensum und deine speziellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.


Was enthalten ist:

  • Individuelle tägliche Mobilitätsroutine (530 Minuten)
  • Fokus auf deine Problemzonen & Bewegungseinschränkungen
  • Klare PDF mit bebilderten Übungsanleitungen
  • Basierend auf deinem Trainingsplan, deinen Einschränkungen & deinem Zeitbudget

Alle Routinen sind einfach, effizient und so gestaltet, dass du sie jederzeit und überall durchführen kannst. Keine Standardvorlagen. Kein unnötiges Beiwerk.

Das ist für ernsthafte Athleten, die:

den Bewegungsradius erweitern

die Regeneration & Effizienz verbessern

Verletzungsrisiko verringern

jeden Tag besser bewegen & fühlen möchten

Lass uns gemeinsam dein volles Mobilitätspotenzial Tag für Tag entfalten.

  • Ziele

    • Vorbereitung für ein Event
    • Erholung & Rehabilitation
    • Flexibilität

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Widerstandsband

Lerne Maxim kennen

Maxim
  • AusDeutschland
  • Mitglied seitMai 2023

  • Sprachen

    Deutsch, Englisch
I am Maxim and offer you professional and customised services that are tailored to your specific requirements. With an eye for detail and a high standard of quality, I reliably realise your requirements and offer a punctual service. I look forward to your feedback!

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