Ich werde Ihr Lauftrainer sein

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Über diesen Service

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Mit über 10 Jahren Wettkampferfahrung im Laufen, angefangen in der High School, über zwei erfolgreiche College-Programme bis hin zu fortgeschrittenen Abschlüssen in Bewegungswissenschaften und Coaching, spezialisiere ich mich darauf, Läufern zu helfen, ihr Potenzial zu entfalten. Meine Trainingspläne sind darauf ausgelegt, Ergebnisse zu liefern, schnellere Zeiten, intelligenteres Erholen, stärkere Motivation und ein besseres Gleichgewicht zwischen Laufen und Leben zu erreichen.


Was du als dein Coach bekommst:

Maßgeschneiderter Trainingsplan, angepasst an dein Fitnesslevel, deine Ziele und deinen Zeitplan

Leistungsanalyse: Tempo, Workouts und Belastungsmanagement für intelligenteres Training

Rennstrategie + Mentale Vorbereitung, um mit Selbstvertrauen zu performen

Unterstützung für alle Distanzen von 800 m bis zum Marathon


Ich habe unter Elite-College-Programmen trainiert und an Wettkämpfen teilgenommen, und ich coache jetzt Athleten, die von aufstrebenden Highschool-Läufern bis zu fortgeschrittenen Wettkämpfern reichen. Mein Ansatz verbindet bewährte Ausdauerprinzipien mit datenbasiertem Feedback und einer Leidenschaft dafür, Athleten zum Erfolg zu verhelfen.

  • Ziele

    • Fit bleiben
    • Schneller werden

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)

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Winston

Personalized Coaching for PBs

5,0(1)
  • AusVereinigte Staaten
  • Mitglied seitMai 2022
  • Letzte Lieferung2 Jahre

  • Sprachen

    Englisch
I am a lifelong runner who is an All-American at the collegiate level with PRs of 14:37 5K, 30:44 10K and 24:19 8K (XC). I am a student of the sport and constantly learning new things about the nuances of running . I have a bachelor's in exercise science, and a master's in coaching and sport management. My knowledge in running and academics has given me the ability to use a periodized and holistic approach to training focused on progression, injury prevention, and recovery. Progression: 10K- 34:15 -> 30:44 5K- 16:52 -> 1437 3200- 10:41 -> 9:04

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