Ich erstelle ein Sportprogramm, das dich zum besseren Athleten macht

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Vitalijus.L
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Über diesen Service

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Ich erstelle ein personalisiertes Trainingsprogramm basierend auf deinem Sport, deinen Zielen, deiner Trainingserfahrung und aktuellen Zielsetzungen.

Ich arbeite mit Profi-Athleten und aktiven Menschen zusammen, also zögere nicht, dich zu melden, und wir entwickeln ein wirklich gutes Sportprogramm für deine zukünftigen Events.

Wobei ich dir helfen kann, dich zu verbessern:

  • Kraft & Power
  • Ausdauer & aerobe Kapazität
  • Geschwindigkeit & Beschleunigung
  • Wiederholte Sprints
  • Kraftausdauer
  • Allgemeine sportliche Vorbereitung

Dein Programm wird umfassen:

  • Individuelle Trainingsstruktur
  • Ausdauer- und Konditionseinheiten
  • Sätze-Wiederholungen-Intensität und Pausenzeit
  • Kraft- & Power-Sessions
  • Übungsfortschritte
  • Aufwärmempfehlungen

  • Ziele

    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Vorbereitung für ein Event
    • Schneller werden

  • Ausrüstung

    • Grundlegendes Equipment

Lerne Vitalijus.L kennen

Vitalijus.L

Coach

  • AusLitauen
  • Mitglied seitMai 2025
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Englisch
I'm strength & conditioning coach with 10+ years work experience in football, combat sports and crossfit areas. I can create a personalized training program based on your sport, goals, training history and current fitness level.

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