Ich werde ein personalisiertes 4-Wochen-Workout-Programm für Zuhause oder das Fitnessstudio erstellen

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Taylor Wilhite
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Über diesen Service

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Suchst du nach einem personalisierten Trainingsplan, der zu deinen Zielen, deinem Zeitplan, deiner Erfahrung und deiner Ausrüstung passt?


Ich bin NASM-zertifizierter Personal Trainer mit einem Bachelor-Abschluss in Kinesiologie und Coaching-Erfahrung seit 2022. Ich erstelle ein praktisches 4-Wochen-Programm für Zuhause oder das Fitnessstudio basierend auf den Informationen, die du bereitstellst.


Dein Programm kann umfassen:

- Einen klaren Wochenplan für das Training

- Sätze, Wiederholungen, Pausen und Coaching-Hinweise

- Aufwärmtipps

- Empfehlungen zur Steigerung

- Übungen durch Alternativen ersetzen

- Ein einfach zu befolgendes professionelles PDF


Programme können Körpergewichtübungen, begrenzte Ausrüstung, Kettlebells, TRX-Suspensionstraining oder ein vollständiges Fitnessstudio verwenden. Mein Ansatz legt Wert auf Bewegungsqualität, progressives Krafttraining, Konsistenz und nachhaltige Gewohnheiten.


Dieser Service bietet allgemeines Fitness-Training. Er umfasst keine medizinische Diagnose, Verletzungsrehabilitation, medizinische Ernährungstherapie oder garantierte Ergebnisse. Bei starken Schmerzen, akuten Verletzungen, Schwangerschaft, kürzlichen Operationen, neurologischen Symptomen oder ernsthaften medizinischen Bedingungen kann eine medizinische Freigabe erforderlich sein oder der Auftrag ungeeignet sein.


Bitte beantworte alle Fragen im Intake genau, damit ich ein passendes Programm vorbereiten kann.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Gesünder sein & sich besser fühlen

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

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Taylor Wilhite

Personal Trainer

  • AusVereinigte Staaten
  • Mitglied seitJuli 2026
  • ⌀ Antwortzeit3 Tage

  • Sprachen

    Englisch
’m Taylor, a NASM Certified Personal Trainer with a bachelor’s degree in kinesiology and in-person coaching experience since 2022. I create practical, personalized workout programs for home, gym, and mobile training. My specialties include weight-loss focused fitness, strength training, limited-equipment workouts, TRX suspension training, and kettlebell-only programs. Every plan emphasizes movement quality, appropriate progression, consistency, and sustainable results while accounting for your goals, experience, schedule, and available equipment.

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