Ich werde einen Diätplan erstellen

Ich habe den Trainingsplan befolgt, der mich einfach satt gemacht hat, aber nicht so, wie Sie und ich denken. Deshalb habe ich meinen eigenen Diätplan mit regelmäßigem Training erfunden, mit dem ich innerhalb einer Woche 10 kg abgenommen habe. Es ist einfach und billig