Ich erstelle ein individuelles Trainingsprogramm für deine Ziele und Bedürfnisse

Ein vollständig individualisiertes und auf deine spezifischen Ziele, Erfahrung, Zeitplan, Ausrüstung und Vorlieben abgestimmtes Trainingsprogramm. Enthält strukturierte Workouts, Übungen, Sätze, Wiederholungen, Pausen und Fortschritte, die dir helfen, kontinuierlich deinem Ziel näherzukommen.

Was das $20-Paket beinhaltet:

4-wöchiges, individuell angepasstes Starter-Workout-Programm

Persönlicher, zielgerichteter Trainingsplan

Ausrüstungs- & Zeitplan-basiertes Programm

Sätze, Wiederholungen, Pausen & Fortschritte

Digitale Programmauslieferung

Was das $30-Paket beinhaltet:

Individuell angepasstes 6-wöchiges Trainingsprogramm

Zielgerichtete Programmierung mit Übungen als Alternativen

Progressive Überlastung & strukturierte Fortschritte

Digitale Programmauslieferung

Was das $50-Paket beinhaltet:

Individuell angepasstes 12-wöchiges Trainingsprogramm

Langfristige Programmierung mit strukturierten Phasen

Progressive Überlastung & laufende Anpassungen

Professionelle digitale Programmauslieferung