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Ich werde personalisierte individuelle Trainingspläne für Fitnessstudio oder Zuhause erstellen
Matteo Toscani
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Hallo, ich bin Matteo, ein leidenschaftlicher Fitnessfan mit jahrelanger Erfahrung im Training im Fitnessstudio und zu Hause.
Ich erstelle maßgeschneiderte Trainingspläne, die speziell auf dich zugeschnitten sind.
Dein perfekter Trainingsplan, eine Wiederholung nach der anderen.
Sag mir deine Ziele (Muskelaufbau, Fettabbau, stärker werden usw.), dein aktuelles Level, verfügbare Geräte (Fitnessstudio oder Zuhause) und wie viele Tage du trainieren kannst. Ich entwerfe einen realistischen, progressiven Plan nur für dich.
Was du bekommst:
- Professionelles PDF mit klaren Übungen, Sätzen, Wiederholungen und Pausenzeiten
- Wöchentliche Struktur und Fortschritt
- Einfache Tipps für die richtige Ausführung, um sicher zu trainieren
Ich habe meinen eigenen 3-Monats-Plan erstellt und befolgt und sichtbare Muskel- und Kraftzuwächse erzielt. Meine Transformation kannst du im Portfolio sehen.
Wichtig: Dies ist nur allgemeine Fitnessberatung. Es ist kein medizinischer Rat. Bitte konsultiere deinen Arzt, bevor du ein neues Trainingsprogramm beginnst.
Bist du bereit für einen Plan, der wirklich zu deinem Leben passt?
Sende mir deine Details und lass uns gemeinsam deinen individuellen Trainingsplan erstellen!
Lerne Matteo Toscani kennen
Matteo Toscani
Custom Workouts That Actually Work
- AusItalien
- Mitglied seitApr. 2026
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Italienisch, Englisch
Hi, I'm Matteo, a passionate fitness enthusiast with years of gym and home training experience.
I create custom workout plans made just for you.
Tell me your goals, your level, available equipment and time, and I’ll design a realistic, progressive plan for gym or home.
You get a clean PDF with exercises, sets, reps, rest times and simple form tips.
Plans are practical and sustainable – built from scratch for real results.
Note: General fitness guidance only. Not medical advice. Consult your doctor before starting.
Ready to start? Message me your details and let’s build your plan!
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Mein Portfolio
FAQ
Automatische Übersetzung
Muss ich Mitglied im Fitnessstudio sein oder Geräte haben?
Nein! Ich kann Pläne für das komplette Fitnessstudio, Heimtraining mit minimaler Ausrüstung oder reines Körpergewichtstraining erstellen. Sag mir einfach, was du zur Verfügung hast.
Wie personalisiert ist der Trainingsplan?
Jeder Plan wird komplett neu basierend auf deinen Zielen, deinem Fitnesslevel, Alter, verfügbaren Tagen zum Trainieren und deinen Vorlieben oder Einschränkungen erstellt.
Wie lange dauert es, bis ich meinen Plan erhalte?
Basic: 2 Tage Standard: 3 Tage Premium: 5 Tage Ich liefere in der Regel schneller, wenn möglich.
Kann ich nach Erhalt des Plans Änderungen anfragen?
Ja! Das Standard-Paket beinhaltet 1 kostenlose Überarbeitung, das Premium 2. Zusätzliche Überarbeitungen sind bei Bedarf möglich.
Ist dieser Plan für Anfänger geeignet?
Absolut. Ich erstelle Pläne für alle Levels: komplette Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Gib einfach dein Erfahrungslevel an.
Beinhaltet du Ernährungstipps oder Diätberatung?
Nein, ich konzentriere mich nur auf Trainingspläne. Ich kann sehr allgemeine Tipps geben, aber für einen richtigen Ernährungsplan empfehle ich einen Ernährungsberater zu konsultieren.
Werden die Übungen klar erklärt?
Ja. Jeder Plan enthält Übungsnamen, Sätze, Wiederholungen, Pausenzeiten und einfache Tipps zur Ausführung. Auf Wunsch kann ich auch Links zu Demonstrationsvideos hinzufügen.
Ist das ein Ersatz für einen Personal Trainer oder Arzt?
Nein. Diese Pläne sind allgemeine Fitnesspläne basierend auf deinen Angaben. Sie sind kein medizinischer Rat. Konsultiere immer deinen Arzt, bevor du ein neues Trainingsprogramm beginnst, besonders wenn du Verletzungen oder gesundheitliche Einschränkungen hast.
Kann ich vor der Bestellung Beispiele sehen?
Ja! Schau dir mein Portfolio an, dort findest du echte Beispiele, inklusive meiner eigenen 3-Monats-Transformation.
Was passiert, wenn sich meine Ziele nach Erhalt des Plans ändern?
Schreib mir einfach. Ich helfe gerne, den Plan anzupassen (Überarbeitungen oder eine neue Bestellung könnten je nach Änderungen notwendig sein).
