Ich plane deine Woche mit dir in einer ADHD-freundlichen Planungssitzung

Ein leerer Kalender kann sich wie eine Bedrohung anfühlen, wenn du ADHS hast. Allein planen funktioniert selten, gemeinsam planen schon.

In dieser Session planen wir deine Woche Seite an Seite. Du bringst deine Termine, Deadlines und den Stapel „Das müsste ich wirklich“, und wir verwandeln es in eine Struktur, mit der dein Gehirn tatsächlich leben kann: realistische Prioritäten, Pufferzeiten, Pausen und einen Plan B für Tage mit wenig Energie.

Was meine Planungssitzungen anders macht: keine starren Systeme, die du nach drei Tagen aufgibst, kein Schamgefühl wegen unvollständiger Listen, alles basiert auf Energieleveln und exekutiven Funktionen, und wir verwenden Tools, die du bereits hast (Papier, Handy oder jede App, die du magst).

Ich bin selbst autistisch mit ADHS. Ich kenne den Unterschied zwischen einem schönen Plan und einem, der funktioniert, wenn dein Gehirn sich weigert, mitzumachen.

Perfekt für: Studierende, Freelancer, Angestellte, Eltern oder jeden, dessen Woche ständig zu ihnen passiert, anstatt für sie.

Buche das Paket, das passt, schick mir deine verfügbaren Zeiten, und lass uns die nächste Woche leichter machen.

Bonus: Nach der Planung können wir noch eine Weile im Call bleiben und Seite an Seite arbeiten, damit deine Woche mit Schwung beginnt, statt mit einer weiteren Liste.