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Ich werde adhd-virtueller Assistenten-Accountability-Partner, Body Doubling adhd-Coach, adhd-VA
Lass uns Prokrastination in Fortschritt verwandeln – eine Aufgabe nach der anderen
Überwältigt von deiner To-Do-Liste, Schwierigkeiten, fokussiert zu bleiben oder Aufgaben umzusetzen? Du musst das alles nicht allein herausfinden.
Ich bin ein ADHD-Accountability-Partner und Produkti...
Über diesen Service
Deine Aufgaben sind nicht das Problem. Dein Gehirn ist anders verdrahtet und die Systeme, die alle anderen nutzen, wurden nie dafür gebaut, wie du wirklich denkst.
Ich bin dein ADHD-Accountability-Partner. Ich kombiniere Body-Doubling-Sessions, tägliche Aufgabenplanung und überprüfungen ohne Urteil, um dir zu helfen, die Arbeit zu starten, abzuschließen und zu verfolgen, die ständig durch die Lappen geht.
Schamfrei. Keine komplizierten Systeme. Einfach kontinuierliche Dynamik, die sich danach richtet, wie dein Gehirn funktioniert.
Was ich für dich tue:
- Tägliche und wöchentliche Aufgabenplanung, aufgeteilt in kleine, machbare Schritte
- Body-Doubling-Sessions, damit der Start harter Aufgaben machbar erscheint
- Inbox- und Kalender-Management, damit nichts durchrutscht
- ADHD-freundliches Notion-Dashboard und Aufgabenverfolgung eingerichtet
- Sanfte Check-ins und Fortschrittsverfolgung ohne jegliches Urteil
- Routine- und Workflow-Design, das über die erste Woche hinaus hält
- Study-Buddy und virtuelle Co-Working-Sessions auf Abruf
Egal, ob du Gründer, Coach, Student oder Unternehmer bist – wenn du genau weißt, was passieren muss, aber Schwierigkeiten hast zu starten, abzuschließen oder konsequent zu bleiben, ist das hier für dich gemacht.
Schreib mir vor der Bestellung, damit ich deinen Workflow kennenlernen und das passende Paket empfehlen kann.
FAQ
Automatische Übersetzung
Was ist Body Doubling und wie hilft es bei ADHD?
Body Doubling bedeutet, virtuell mit einer anderen Person zusammenzuarbeiten, damit dein Gehirn verankert bleibt und das Starten von Aufgaben weniger überwältigend wirkt. Es ist eine der effektivsten Fokus-Strategien für ADHD-Gehirne und ist in jedem Paket enthalten.
Brauche ich eine offizielle ADHD-Diagnose, um mit dir zu arbeiten?
Nein. Jeder, der mit Fokus, Aufgabenstart, Konstanz oder Überwältigung zu kämpfen hat, ist willkommen – diagnostiziert oder nicht. Ich passe mich daran an, wie dein Gehirn funktioniert, ohne Labels oder Unterlagen zu benötigen.
