Kategorien durchsuchen
Entdecken
Fiverr Pro
Deutsch
$
USD
Ich werde ADHD virtuellen Assistent Verantwortlichkeitspartner Body Doubling ADHD Coach
ADHD, CRM, Beta Reading
Du hast etwas aufgebaut; ein Manuskript, ein System, eine Anwaltskanzlei, und jetzt stehst du zwischen dem, wo du bist, und dem, wo es sein soll.
Ich schließe diese Lücke.
Beta-Lektorat für Autoren,...
Über diesen Service
Deine Aufgaben sind nicht das Problem. Dein Gehirn ist anders verdrahtet und die Systeme, die alle anderen verwenden, wurden nie für deine tatsächliche Denkweise entwickelt.
Ich bin dein ADHD Verantwortlichkeitspartner. Ich kombiniere Body Doubling Sitzungen, tägliche Aufgabenplanung und urteilsfreie Check-ins, um dir zu helfen, die Arbeit zu starten, abzuschließen und im Blick zu behalten, die sonst durchrutscht.
Kein Schamgefühl. Keine komplizierten Systeme. Nur konsequante Dynamik, die auf deiner Gehirnweise basiert.
Was ich für dich tue:
- Tägliche und wöchentliche Aufgabenplanung in kleine, machbare Schritte aufgeteilt
- Body Doubling Sitzungen, damit das Starten schwieriger Aufgaben machbar erscheint
- Posteingang- und Kalenderverwaltung, damit nichts verloren geht
- ADHD-freundliches Notion-Dashboard und Aufgaben-Tracking
- Sanfte Check-ins und Fortschrittskontrolle ohne Urteil
- Routine- und Workflow-Design, das über die erste Woche hinaus anhält
- Studienpartner- und virtuelle Co-Working-Sitzungen auf Anfrage
Egal, ob du Gründer, Coach, Student oder Unternehmer bist – wenn du genau weißt, was getan werden muss, aber Schwierigkeiten hast, zu starten, abzuschließen oder konsequent zu bleiben, ist das genau für dich gemacht.
Schreib mir vor der Bestellung, damit ich deinen Workflow kennenlernen und das passende Paket empfehlen kann.
FAQ
Automatische Übersetzung
Was ist Body Doubling und wie hilft es bei ADHD?
Body Doubling bedeutet, virtuell mit einer anderen Person zusammenzuarbeiten, damit dein Gehirn verankert bleibt und das Starten von Aufgaben weniger überwältigend wirkt. Es ist eine der effektivsten Fokus-Strategien für ADHD-Gehirne und ist in jedem Paket enthalten.
Brauche ich eine offizielle ADHD-Diagnose, um mit dir zu arbeiten?
Nein. Jeder, der Schwierigkeiten mit Fokus, Aufgabenstart, Konstanz oder Überwältigung hat – egal ob diagnostiziert oder nicht – ist willkommen. Ich passe mich an, wie dein Gehirn funktioniert, ohne Labels oder Papierkram zu benötigen.
Wie funktioniert eine Body Doubling Sitzung eigentlich?
Wir verbringen 5 Minuten damit, deine Aufgaben abzustimmen, dann arbeiten wir 45 Minuten still zusammen mit eingeschalteten Kameras und stummgeschalteten Mikros. Zum Abschluss machen wir eine 10-minütige Review. Meine Anwesenheit hält dein Gehirn verankert, ohne Unterbrechung.
Kannst du ein Notion-System für mein ADHD-Gehirn einrichten?
Ja. Ich erstelle ein einfaches, stressfreies Notion-Dashboard mit Aufgabenmanagement, Routinen und Kalenderintegration, speziell für ADHD, damit es auch nach der ersten Woche nutzbar bleibt.
Was unterscheidet das von einem normalen VA oder Life Coach?
Ich spezialisiere mich auf ADHD-freundliche Unterstützung, zerlege Aufgaben in Mikroschritte, realistische Planung und Body Doubling. Ein normaler VA erledigt Aufgaben für dich. Ich arbeite an deiner Seite, damit du die Gewohnheit entwickelst, wirklich abzuschließen.
Welche Tools nutzt du für Verantwortlichkeit und Aufgaben-Tracking?
Notion, Google Workspace, Trello, ClickUp, Asana und digitale Kalender. Ich passe mich an, was du bereits nutzt, anstatt dir eine neue System lernen zu lassen.
Was passiert, wenn ich eine Check-in verpasse oder hinterherhinke?
Kein Urteil – niemals. Einen Check-in zu verpassen, ist Teil von ADHD, kein Versagen. Wir holen einfach dort ab, wo du bist, passen den Plan an deine tatsächliche Energie an und machen ohne Scham weiter.
Kannst du mir beim Management meines Posteingangs und Kalenders helfen?
Ja. Posteingang- und Kalenderverwaltung ist in den Standard- und Premium-Paketen enthalten. Ich organisiere, priorisiere und richte einfache Systeme ein, damit nichts verloren geht, während du den mentalen Aufwand beim Überprüfen beider reduzierst.
Wie schnell werde ich Ergebnisse von der ADHD-Verantwortlichkeit Unterstützung sehen?
Die meisten Kunden bemerken innerhalb der ersten Sitzung eine Veränderung: Aufgaben, die unmöglich schienen, beginnen sich zu bewegen. Nachhaltige Routinen ändern sich meist innerhalb von 2 bis 4 Wochen bei konsequenten Check-ins und Body Doubling.
In welchen Zeitzonen arbeitest du?
Ich arbeite mit Kunden in mehreren Zeitzonen, darunter USA, Großbritannien und Australien. Schreib mir vor der Bestellung mit deiner Zeitzone, und ich bestätige dir verfügbare Termine, die in deinen Zeitplan passen.
