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Ich erstelle einen ChatGPT-Leben-Admin-Reset für überforderte Mütter
Ich erstelle einen Leben-Admin-Reset für ADHD- und überforderte Mütter
Ich helfe überforderte Mütter, mentales Durcheinander, Leben-Admin und das Gefühl "Wo fange ich überhaupt an?" in einen einfachen nächsten Schritt Plan umzuwandeln. Als alleinerziehende Mutter mit ADH...
Über diesen Service
Fühlst du dich überwältigt vom Leben, mentalem Durcheinander, Terminen, Erinnerungen, Schulbedarf, Mahlzeiten, Schichtarbeit, der "unsichtbaren Last" als Mutter und fragst dich ständig: "Wo fange ich überhaupt an"?
Ich erstelle einen personalisierten ChatGPT-unterstützten Leben-Admin-Reset für überforderte Mütter, die praktische Unterstützung brauchen, nicht mehr Druck.
Du beantwortest einen kurzen Intake-Fragebogen, und ich verwandle deine Antworten in einen klaren, realistischen Reset-Plan.
Dein Reset kann beinhalten:
- eine Zusammenfassung deiner Hauptbelastungspunkte
- einen einfachen Leben-Admin-Plan
- eine Überlebensmodus-Version für Tage mit wenig Energie
- individuelle ChatGPT-Prompts, die du kopieren/einfügen kannst
- eine praktische Checkliste
- einen 7-Tage-Plan für die nächsten Schritte
Das ist besonders hilfreich für Mütter, die mit ADHD-ähnlicher Überforderung, Schichtarbeit, alleinerziehend, Burnout oder komplexen Familienaufgaben jonglieren.
Ich bringe eigene Erfahrung als alleinerziehende Mutter, Schichtarbeiterin und Elternteil mit komplexen Bedürfnissen mit, sowie Erfahrung in Redaktion, Recherche, Dokumentenorganisation und praktischer Planung.
Kein Anruf erforderlich.
Bitte beachte: Ich biete keine Therapie, medizinische, rechtliche, finanzielle oder Diagnoseberatung an. Dieser Service konzentriert sich auf Organisation, Prompts und praktische Lebens-Admin-Unterstützung.
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Zweck:
Persönlich
Arbeitsmodell:
Projektbasiert
FAQ
Automatische Übersetzung
Was ist ein ChatGPT-unterstützter Leben-Admin-Reset?
Es ist ein personalisiertes Dokument, das dir hilft, mentales Durcheinander, Verantwortlichkeiten, Erinnerungen, Routinen und nächste Schritte in einen einfachen, praktischen Plan zu sortieren. Ich nutze deine Antworten im Intake, praktische Organisationstalente und ChatGPT-gestützte Planung, um einen klaren Reset zu erstellen, den du tatsächlich verwenden kannst.
Muss ich wissen, wie man ChatGPT benutzt?
Nein. Ich kann einfache Copy/Paste-Prompts einfügen und erklären, wie man sie praktisch nutzt.
Ist das Coaching?
Nein. Dies ist ein dokumentbasiertes Planungs- und Organisationsservice. Ich biete keine Therapie, medizinische Beratung, rechtliche Beratung, Finanzberatung, Diagnosesupport oder laufendes Coaching an.
Was bekomme ich?
Du erhältst ein Google Doc oder PDF mit einem praktischen Leben-Admin-Reset. Es kann deine Hauptbelastungspunkte, einen einfachen Reset-Plan, Überlebensmodus-Schritte, individuelle ChatGPT-Prompts, eine Checkliste und einen 7-Tage-Plan für die nächsten Schritte enthalten.
Müssen wir telefonieren?
Nein. Dies ist ein Service ohne Anruf. Du füllst einen kurzen Intake-Fragebogen aus, und ich erstelle deinen Reset basierend auf deinen Antworten.
Kannst du bei ADHD oder Burnout helfen?
Ich kann bei praktischer Organisation, Planung, Prompts, Routinen und der Reduzierung von Überforderung helfen. Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Krankheiten und biete keine psychische Gesundheitsversorgung an.
Was brauchst du von mir?
Ich benötige deine ausgefüllten Intake-Fragen mit genügend Details, um zu verstehen, was überwältigend ist, welche Verantwortlichkeiten du jonglierst, welche Systeme nicht funktioniert haben und welche Unterstützung nützlich wäre.
Kann ich Änderungen beantragen?
Ja. Eine Überarbeitung ist inklusive, um das Dokument zu klären oder anzupassen. Größere Änderungen außerhalb des ursprünglichen Intakes könnten eine neue Bestellung erfordern.
Welches Format erhalte ich?
Dein Reset wird als Google Doc oder PDF geliefert.
Bietest du diesen Service auf Spanisch an?
Ja. Ich kann mit dir auf Englisch oder Spanisch arbeiten. Du kannst den initialen Fragebogen in beiden Sprachen ausfüllen, und ich liefere deinen persönlichen Organisations-Reset, Checkliste und Prompts für ChatGPT auf Englisch oder Spanisch.
