Ich werde individuelle Trainingspläne und Fitnessprogramme erstellen

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Tetiana.K
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create custom workout plans and fitness training programs
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Über diesen Service

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Willst du abnehmen, Muskeln aufbauen oder in die beste Form deines Lebens kommen? Ich erstelle einen vollständig personalisierten Trainingsplan, der auf deinen Körpertyp, deine Ziele, verfügbare Geräte und deinen Tagesablauf abgestimmt ist.

Was du mit diesem Gig bekommst:

 Individuelle Trainingsroutine Schritt-für-Schritt-Übungen, angepasst für Training im Fitnessstudio oder zu Hause (Körpergewicht oder Geräte)

 Progressive Überlastungsstrategie strukturiertes Fortschrittskonzept, um jede Woche Ergebnisse zu sehen

 Form- & Technik-Tipps Anleitung für sichere und effektive Ausführung der Übungen

 Ernährungs- & Kalorienberatung individuelle tägliche Makros und Mahlzeitenvorschläge (Standard & Premium)

 Lebensstil- & Supplement-Tipps Tagesroutine, Schlafoptimierung und grundlegende Supplementberatung (Premium)

Warum du mich wählen solltest?

 Maßgeschneiderter Ansatz basierend auf deinem aktuellen Fitnesslevel

 Klare, leicht verständliche Struktur ohne generische Vorlagen

 Kontinuierlicher Chat-Support, um alle deine Fragen zu klären

Bist du bereit für deine Transformation? Wähle ein Paket oder schick mir eine Nachricht, wenn du Fragen hast!

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Tetiana.K kennen

Tetiana.K

Sports Writer, Translator, Fitness, Training Plans, Video Editor

  • AusUkraine
  • Mitglied seitAug. 2026

  • Sprachen

    Ukrainisch, Russisch, Englisch, Deutsch
Hi! I’m Tetiana, a professional athlete with 10+ years of experience in sports and fitness. I combine real sports experience with skills in writing, translation, video editing and workout planning. I can help with sports and fitness articles, social media content, scripts, Russian ↔ Ukrainian translation, Reels, Shorts, video editing and structured training plans. My advantage is that I understand sports from real experience, not just theory. I’m responsible, creative and detail-oriented, focused on quality, accuracy and deadlines. I’m ready to turn your ideas into professional content.

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