Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan für deine Fitnessziele

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TJ Vernon
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make a custom workout plan for your fitness goals
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Über diesen Service

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Ich erstelle einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der auf deine spezifischen Ziele abgestimmt ist. Ob es darum geht, Kraft aufzubauen, Muskeln zu entwickeln oder die Ausdauer zu verbessern – ich entwerfe einen Plan, der leicht zu befolgen ist und sicherstellt, dass du keine Probleme bekommst, egal welches Erfahrungslevel du hast. Du erhältst eine strukturierte PDF mit den Workouts und klaren Anweisungen zur Steigerung.

Ich kann einen Plan für folgende Bereiche erstellen:

  • Workouts mit wenig oder ohne Equipment
  • Kraft, Muskelaufbau oder sportliche Leistung
  • Ganzkörper- oder Split-Workouts

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Muskelaufbau
    • Flexibilität

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment

Lerne TJ Vernon kennen

TJ Vernon

Fitness Instructor, Writer

  • AusIndien
  • Mitglied seitMärz 2025
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Englisch
As someone who was once severely out of shape a few years ago. I decided that I had to get serious and start prioritizing my health. With the services I provide, my goal is to provide you all with high quality advice on kickstarting your fitness journey to set you up for success. I also work as a writer, and aim to help those who aspire to become writers, or those who need some extra help in their writing journeys.

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