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Ich werde dir dabei helfen, wieder in Schwung zu kommen und Maßnahmen zu ergreifen adhd coaching
ADHD Coach Du bewegst dich von Überwältigung zu Klarheit und Aktion
Ich bin ein ADHD & Life Coach und unterstütze Erwachsene, die sich überwältigt, festgefahren oder unsicher sind, wo sie anfangen sollen.
Mein Ansatz basiert auf Verständnis vor Lösungen. Ich helfe dir...
Über diesen Service
Wenn du dich überwältigt, festgefahren fühlst oder unsicher bist, wo du anfangen sollst, bist du nicht allein.
Ich biete ADHD-freundliches Coaching an, um dir zu helfen, Dinge zu verlangsamen, zu verstehen, was wirklich vor sich geht, und in einer Weise voranzukommen, die sich machbar und realistisch anfühlt.
Anstatt Produktivität oder schnelle Lösungen zu fordern, konzentrieren sich unsere Sitzungen auf Klarheit, kleine Schritte und den Aufbau von Arbeitsweisen, die wirklich zu deinem Gehirn passen.
Das kann dich unterstützen bei:
Aufgaben zu starten, wenn alles schwerfällt
Auf Kurs bleiben und durchziehen
Überwältigung reduzieren
Einfache Strukturen in deinen Tag integrieren
Die Sitzungen finden auf Zoom statt und sind ruhig, kooperativ und darauf ausgerichtet, dir klare nächste Schritte mitzugeben.
Nach der Buchung erhältst du einen Link, um deine Sitzung zu einem für dich passenden Zeitpunkt zu planen.
Coaching ist auf Englisch und Französisch verfügbar.
Wenn du unsicher bist, kannst du gerne mit einer Sitzung starten.
FAQ
Automatische Übersetzung
Wie läuft die Coaching-Sitzung ab?
Die Sitzungen finden auf Zoom statt. Nach der Buchung erhältst du einen Link, um eine für dich passende Zeit zu planen. Während der Sitzung erkunden wir, was vor sich geht, und definieren einfache, realistische nächste Schritte.
Wie oft sind Sitzungen geplant?
Die Sitzungen sind in der Regel einmal pro Woche geplant, um Zeit zum Nachdenken und Anwenden dessen zu haben, was wir zwischen den Sitzungen besprechen.
Brauche ich eine ADHD-Diagnose?
Nein. Das Coaching steht jedem offen, der sich mit diesen Herausforderungen identifiziert, egal ob du eine Diagnose hast oder nicht.
Was, wenn ich mir noch unsicher bin?
Du kannst gerne mit einer einzelnen Sitzung starten, um zu sehen, ob dieser Ansatz für dich passt.
