Ich werde dir einen 4-Wochen-Ernährungsplan zur Kontrolle von Diabetes geben

Typ-2-Diabetes, dein Körper widersteht entweder den Effekten von Insulin, einem Hormon, das den Zucker in deine Zellen transportiert, oder produziert nicht genug Insulin, um einen normalen Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.

Typ-2-Diabetes ist eine Erkrankung, bei der der Körper nicht genug Insulin produziert. Das kann zu hohem Blutzucker und Symptomen wie führen:

    Müdigkeit

    Verschwommene Sicht

    Erhöhter Appetit

    Starker Durst

    Häufiges Wasserlassen

Der normale Blutzuckerbereich, festgelegt von der American Diabetes Association, liegt vor den Mahlzeiten zwischen 70 und 130 mg/dL und nach einigen Stunden nach Beginn des Essens unter 180 mg/dL.

KEINE SORGE,

du kannst Diabetes kontrollieren, indem du meinem professionell erstellten Diätplan für Diabetes folgst.

Danke.