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Ich biete trauma-informierte Unterstützung für Menschen mit PTSD an
Trauma-informierter Coach PTSD-Unterstützung sicherer Raum zum Heilen
Ich bin Sera — eine trauma-informierte Coach mit eigener Erfahrung einer PTSD-Diagnose und einem wachsenden Werkzeugkasten an wissenschaftlich fundierten Techniken.
Ich habe Sera M Coaching gegründet...
Über diesen Service
Mit PTSD zu leben, ist auf eine Weise anstrengend, die die meisten Menschen nicht sehen.
Die Hypervigilanz. Die Auslöser, die du nicht vorhersehen kannst. Die Erschöpfung, dein Nervensystem zu managen, während du versuchst, im Alltag präsent zu sein.
Ich bin Sera, eine trauma-informierte Coach mit eigener Erfahrung einer PTSD-Diagnose und einem Werkzeugkasten aus wissenschaftlich fundierten Techniken. Ich verstehe das von innen, nicht nur aus dem Lehrbuch.
Ich biete einen ruhigen, ungestörten Raum, um offen zu sprechen, wirklich gehört zu werden und Unterstützung zu erhalten, die zu deiner aktuellen Situation passt.
DAS IST FÜR DICH, WENN:
Du mit einer PTSD-Diagnose durchs Leben gehst
Du dich überwältigt, ausgelöst oder dysreguliert fühlst
Du Nervensystem- und Erdungsunterstützung möchtest
Du Beständigkeit und Sicherheit brauchst, keinen Druck
WAS DU ERFAHREN WIRST:
Trauma-informiertes, vertrauliches Coaching
Nervensystembewusstsein und Bewältigungsstrategien
Emotionale Stabilisierung und Erdungsunterstützung
Mitfühlendes, wertfreies Zuhören
Sitzungen dauern 30, 60 und 120 Minuten. Du bleibst in Kontrolle.
Coaching, kein Therapieansatz, basierend auf eigener Erfahrung, Lebenscoaching, Hypnotherapie und emotionale Unterstützungstraining.
Schreib mir vor der Buchung. Ich antworte immer persönlich.
Lebenswandel:
Andere
Geschlecht des Trainers:
Weiblich
Qualifikation :
Zertifizierung als Lebensberater
FAQ
Automatische Übersetzung
Brauche ich eine formelle PTSD-Diagnose, um zu buchen?
Keine Diagnose erforderlich. Wenn du mit PTSD-Symptomen lebst — egal ob offiziell diagnostiziert oder nicht — ist dieser Raum für dich.
Wie unterscheidet sich das von PTSD-Therapie?
Therapie erforscht und verarbeitet Trauma klinisch. Dieses Coaching bietet stetige, gegenwartsorientierte Unterstützung — Erdung, Nervensystembewusstsein und emotionale Stabilisierung, entweder neben oder anstelle von Therapie.
Was, wenn ich während einer Sitzung getriggert werde?
Deine Sicherheit hat immer Vorrang. Die Sitzungen verlaufen in deinem Tempo und du hast immer die Kontrolle. Wenn etwas zu viel wird, verlangsamen wir oder stoppen. Es besteht kein Druck, irgendwohin zu gehen, wo du noch nicht bereit bist.
Ist das auch für komplexe PTSD (cPTSD) geeignet?
Ja. Viele meiner Klienten leben mit cPTSD. Die Unterstützung ist auf dich zugeschnitten — deine Muster, dein Nervensystem, dein Tempo. Hier gibt es kein Einheitsrezept.
Kann ich laufende Sitzungen für kontinuierliche Unterstützung buchen?
Absolut — Kontinuität ist eine der unterstützendsten Maßnahmen für ein dysreguliertes Nervensystem. Laufende Sitzungen sind verfügbar und werden herzlich empfohlen. 💛
