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Ich bin ADHD virtueller Assistent, ADHD Weckruf, Verantwortlichkeitspartner, Body Doubling
Großbritannien
Ich spreche Deutsch, Englisch, Niederländisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch, Französisch
21 Aufträge abgeschlossen
Ich mache Projekte, Aufgaben und Workflows einfacher zu verwalten
Hallo, ich bin Sophia, freut mich, dich kennenzulernen!
Ich bin eine Expertin für Projektmanagement und Automatisierung und helfe Unternehmen dabei, organisiert und produktiv zu bleiben. Ich erstelle...
Level 1
Hat bestimmte Leistungskriterien erfüllt und zeigt großes Potenzial auf dem Marktplatz.
Über diesen Service
Weißt du, was erledigt werden muss, hast aber Schwierigkeiten, wirklich anzufangen oder es abzuschließen?
Du bist nicht faul, vielleicht brauchst du einfach die richtige Unterstützung, um fokussiert, organisiert und verantwortlich zu bleiben.
Ich biete ADHD-Verantwortung, Body Doubling und Produktivitätsunterstützung an, um dir zu helfen, Aufgaben zu zerlegen, anzufangen, fokussiert zu bleiben und kontinuierlich Fortschritte zu machen – ohne Urteil oder Druck.
Wobei ich dir helfen kann:
- Body Doubling & Fokus-Sessions
- ADHD-Verantwortungsunterstützung
- Aufgaben zerlegen & Priorisieren
- Tägliche To-Do-Listen
- Ziel- & Fortschrittsverfolgung
- Erinnerungen & Nachverfolgung
- Routine- & Zeitplanplanung
- Aufgaben- & Zeitmanagement
- Produktivitätsunterstützung
- Notion-Einrichtung & Organisation
- Arbeit, Studium & persönliche Aufgaben
Perfekt für:
- Menschen mit ADHD oder Herausforderungen bei der exekutiven Funktion
- Unternehmer & Geschäftsinhaber
- Remote-Arbeiter
- Studenten
- Beschäftigte Fachleute
- Jeder, der mit Prokrastination, Überforderung oder dem Dranbleiben kämpft
Ob du eine wichtige Aufgabe abschließen willst oder kontinuierliche Verantwortung brauchst – ich helfe dir, einen einfachen Plan zu erstellen und begleite dich bei der Umsetzung.
Sende mir eine Nachricht und erzähl mir, was du erreichen möchtest. Lass uns die richtige Unterstützung für dich finden.
Mein Portfolio
FAQ
Automatische Übersetzung
Was ist eine Body Doubling Session?
Body doubling ist eine fokussierte Arbeitssession, bei der ich virtuell bei dir bleibe, während du an deinen Aufgaben arbeitest. So bleibst du verantwortlich und auf Kurs.
Muss ich an ADHS leiden, um diesen Service zu buchen?
Nein. Dieser Service ist auch für alle geeignet, die mit Prokrastination, Ablenkungen, Überforderung oder Verantwortlichkeit kämpfen.
Worauf können wir während einer Sitzung arbeiten?
Du kannst an Aufgaben wie Lernen, E-Mails, Geschäftsaufgaben, Admin-Arbeiten, Planung, Content, persönliche Projekte oder alles, was erledigt werden muss, arbeiten.
Kannst du mir bei der Organisation meiner Aufgaben helfen?
Ja. Ich kann dir helfen, deine Aufgaben aufzuschlüsseln, das Wichtigste zu priorisieren, eine überschaubare To-Do-Liste zu erstellen und deine Zeit zu planen.
Kannst du kontinuierliche Verantwortlichkeit bieten?
Ja. Ich kann regelmäßige Check-ins, Erinnerungen, Aufgabenverfolgung und Produktivitätsunterstützung anbieten.
Wirst du mich verurteilen, wenn ich hinterherhinke?
Auf keinen Fall. Mein Ansatz ist unterstützend und wertfrei. Das Ziel ist, dir beim Zurücksetzen, Neufokussieren und Weitermachen zu helfen.
Kannst du mit meinem bestehenden Zeitplan oder meiner Routine arbeiten?
Ja. Wir können deinen Zeitplan berücksichtigen und eine einfache Routine erstellen, die zu deinen Prioritäten und täglichen Verpflichtungen passt.
Was, wenn ich mir nicht sicher bin, welches Paket ich brauche?
Schick mir eine Nachricht und sag mir, womit du kämpfst. Ich helfe dir, das passende Paket für deine Bedürfnisse zu wählen.
