Ich erstelle einen 12-wöchigen personalisierten Kraft- und Ernährungsplan

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Simon E
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Über diesen Service

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Hi! Ich erstelle 12-wöchige Trainingsprogramme, die auf deine Ziele zugeschnitten sind, egal ob du Kraft aufbauen, abnehmen oder deine allgemeine Fitness verbessern möchtest.

Mit einem Hintergrund in Physiotherapie am Karolinska-Institut und jahrelanger praktischer Trainingserfahrung entwickle ich Pläne, die sicher, evidenzbasiert und nachhaltig sind.

Jedes Programm basiert auf bewährten Methoden und kann eigenständig befolgt oder nach 12 Wochen wiederholt werden. Mein Ziel ist es, dir eine klare Roadmap zu geben, damit du echte Ergebnisse siehst, ohne Verwirrung oder vergeudete Mühe.

Wähle das Paket, das am besten zu deinen Bedürfnissen passt, von einem einfachen Trainingsplan bis hin zu einem vollständigen Programm mit Ernährungsberatung und laufenden Anpassungen.

Lass uns dein Training strukturiert, motivierend und ergebnisorientiert gestalten.

  • Art der Dienstleistung

    • Aufgezeichnete Session

  • Art des Trainings

    • Bodybuilding
    • Kraftdreikampf
    • Andere

  • Trainer

    • Männlich

  • Schwierigkeit

    • Anfänger
    • Fortgeschritten

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Simon E
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    Schwedisch, Englisch
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