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Ich werde Meditation Coach, um Stress und Angst an der Wurzel zu lösen
Simo Edan
Top Rated
5,0
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Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Die meisten Methoden zur Stress- und Angstbewältigung konzentrieren sich auf den Geist, indem sie Gedanken umstrukturieren, Gewohnheiten ändern und Routinen aufbauen. Aber die Emotionen, die deinen Stress antreiben, leben nicht in deinen Gedanken. Sie wohnen in deinem Körper.
Die Anspannung in deiner Brust. Das Gewicht in deinem Magen. Das Engegefühl im Hals. Das sind keine zufälligen Empfindungen, sondern alte, unverarbeitete Emotionen, die nie die Chance hatten, durch dich hindurchzuströmen. Und solange sie feststecken, kehren Stress und Angst immer wieder zurück, egal was du auf der Oberfläche tust.
Mein Ansatz unterscheidet sich von traditioneller Meditation oder Atemarbeit. Ich führe dich durch einen aktiven Prozess, bei dem du dein Körper voll im Bewusstsein behältst, wahrnimmst, was da ist, dabei bleibst und sanft tiefer gehst. Ohne etwas zu erzwingen. Einfach lernen, das willkommen zu heißen, was unter der Oberfläche sitzt, und es zuzulassen, sich zu bewegen.
Wir arbeiten durch den Körper, den Magen, das Herz, und stellen die Art von Fragen, die das öffnen, was geschlossen war.
Wenn feststeckende Emotionen schließlich in Bewegung kommen, beginnt die Angst, die sie genährt hat, ihren Griff zu verlieren. Was dir bleibt, ist nicht nur weniger Stress, sondern mehr von dir selbst.
Das ist für dich, wenn du versucht hast, Stress von außen zu bewältigen, und bereit bist, an das darunterliegende zu arbeiten
Lerne Simo Edan kennen
Simo Edan
From Nice Guy to Confident, Grounded Man
Top Rated
- AusMarokko
- Mitglied seitNov. 2019
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung1 Monat
Sprachen
Englisch, Arabisch, Französisch
I didn't study psychology in a classroom; I studied it because I lived the struggle myself.
With over a decade of experience, I help men break free from people-pleasing behavior, social anxiety, and self-doubt and finally show up with core confidence in their lives. Most of my clients have tried motivation or positive thinking. It doesn't stick because it doesn't touch the root cause driving this programming. Using a structured process rooted in emotional pattern work, I help you identify what's keeping you stuck and rewire it so you can connect genuinely, date confidently, and trust yourself.
Automatische Übersetzung
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FAQ
Automatische Übersetzung
Was ist aktive Meditation und wie unterscheidet sie sich von normaler Meditation?
Normale Meditation konzentriert sich meist darauf, den Geist zu beruhigen, Gedanken zu beobachten, den Atem zu kontrollieren und Stille zu finden. Aktive Meditation geht tiefer. Du bleibst dir deines Körpers und der darin vorhandenen Emotionen bewusst, und anstatt dich von ihnen zurückzuziehen, gehst du sanft auf sie zu, mit Anleitung.
Brauche ich Erfahrung mit Meditation dafür?
Nein. Es geht nicht um Technik oder Praxis. Du musst nur bereit sein, im Hier und Jetzt mit dem, was in deinem Körper passiert, präsent zu bleiben. Ich leite den ganzen Prozess.
Ist das eine Therapie?
Nein. Ich bin kein Therapeut, und das ist keine Behandlung. Es ist ein geführter Coaching-Prozess, der auf somatischer Bewusstheit und emotionalem Loslassen basiert. Es ist keine Gesprächstherapie; es ist körperorientiert.
Warum ist das teurer als übliches Meditation-Coaching?
Weil es keine geführte Entspannungsübung ist. Es ist tiefgehende emotionale Losarbeit, die Geschick, Präsenz und die Fähigkeit erfordert, jemanden sicher durch Schichten festgehaltener Emotionen zu führen. Diese Tiefe ist es, wofür du zahlst.
Wie fühlt sich eine Sitzung eigentlich an?
Du wirst angeleitet, Bewusstsein für bestimmte Körperbereiche zu entwickeln, in denen Spannung oder Emotionen vorhanden sind. Durch sanfte Fragen und Anleitung gehen wir tiefer in das, was dort ist, nicht um es zu analysieren, sondern um es ziehen zu lassen. Viele Klienten spüren während oder direkt nach der Sitzung eine spürbare Veränderung.
Ist das mit deinen anderen Coaching-Angeboten verbunden?
Ja. Der aktive Meditationsprozess ist eines der Werkzeuge, die ich in all meiner Arbeit nutze. Dieses Angebot konzentriert sich speziell auf Stress und Angst, wobei der Körper als Einstiegspunkt zur emotionalen Wurzel dient.
Bewertungen
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N nla194
Katar
Laufende ZusammenarbeitHe is a great coach to work with.
50 $
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2 Tagen
Dauer
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Vereinigte Staaten
Laufende ZusammenarbeitVery professional and kind as always.
50 $
Preis
2 Tagen
Dauer
Hilfreich?N nla194
Katar
Laufende ZusammenarbeitI appreciate Simo for being gracious coach, as well as being so good at putting himself in other people’s shoes and his ability at deeply understanding what the client is struggling with. I kind of wish I had started working with him earlier.
50 $
Preis
1 Tag
Dauer
Hilfreich?
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