Ich erstelle einen individuellen Fitnessplan, um schnell Muskeln aufzubauen

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shyanil
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Shyanil P. D
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create a custom gym plan to build muscle fast
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Über diesen Service

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Hast du genug vom Fitnessstudio ohne Plan und null Ergebnissen? Ich auch. Schlank, fett, verwirrt, kopierte YouTube-Workouts, die nicht funktionierten. Nach 2,5 Jahren habe ich 7 kg natürliches Muskelwachstum mit einem einfachen Gym und einem Plan, den ich selbst entwickelt habe, erreicht. Jetzt helfe ich Teenagern und Anfängern, die Verwirrung zu überspringen und echte Ergebnisse zu erzielen.


Was du bekommst:

  • Individueller 4-Wochen-Trainingsplan für DEINEN Körper, deine Ziele und deine Ausrüstung
  • Genau Übungen mit Sätzen, Wiederholungen und Pausenzeiten
  • Einfacher Ernährungsleitfaden (ohne Kalorienzählen)
  • Tipps für Konsistenz


Was ich von dir brauche:

  1. Alter, Größe, Gewicht
  2. Ziel (Muskelaufbau, Fettabbau, Definition)
  3. Ausrüstung (Fitnessstudio, Kurzhanteln, Körpergewicht)
  4. Fitnesslevel (Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten)


Warum ich?

  • Mein eigenes Körper in 2,5 Jahren natürlich transformiert
  • In 6 Monaten 7 kg Muskel mit der richtigen Herangehensweise aufgebaut
  • Freunden zu echten Ergebnissen verholfen
  • Kein Bro-Science. Nur was funktioniert.
  • Schnell antworten und dein Fortschritt ist mir wichtig


Pakete:

Starter (10 $): Individueller 4-Wochen-Trainingsplan

Beliebt (15 $): Trainingsplan + Ernährungsleitfaden

Vollständig (25 $): Alles + 2 Wochen Chat-Support


Bestell jetzt und starte deine Transformation noch heute.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Shyanil P. D kennen

Shyanil P. D

Custom Fitness Plans for Teens and Beginners, Natural Transformation

  • AusSri Lanka
  • Mitglied seitJuni 2026

  • Sprachen

    Englisch
Hey, I'm Shyanil. 18 from Sri Lanka. I was the skinny-fat guy who couldn't bench the bar. No genetics. No trainer. No clue. 6 months later, I put on 8kg of natural muscle with a basic gym and a plan I figured out myself. I know what works. No bro science. No fake promises. Real advice for teens and beginners. I create custom workout plans for YOUR body and goals. I reply fast and care about your progress. I transformed myself with zero help. If I can do it, so can you. Order now.

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