Ich erstelle Hyrox-Stil, HIIT- und Core-Workout-Klassen für zu Hause oder im Fitnessstudio

S
sharyarchaudhar
S
sharyarchaudhar
Shary
Einige Informationen wurden automatisch übersetzt.
create hyrox style, hiit and core workout classes for home or gym
Vollbild
create hyrox style, hiit and core workout classes for home or gym
Vollbild
Vollbild
create hyrox style, hiit and core workout classes for home or gymcreate hyrox style, hiit and core workout classes for home or gymcreate hyrox style, hiit and core workout classes for home or gym

Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Willst du eine fertige Workout-Einheit, die du ohne Coach durchziehen kannst?


Ich gestalte komplette, strukturierte Klassen, die du selbst zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen kannst:


- Hyrox-Stil (60 Min): Laufen + funktionale Stationen zum Aufbau von Ausdauer und Kraft

- HIIT & Cross-Training (30 Min): hochintensive Intervalle zur Fettverbrennung und Leistungssteigerung

- Bauch- & Gesäß-Training (15–30 Min): fokussiertes Core- und Unterkörper-Training


Zu jeder Klasse gehören:

- Aufwärmen, Hauptteil und Abkühlung

- Sätze, Wiederholungen, Arbeits-/Ruhezeiten und klare Anweisungen

- Einfache und schwere Optionen für jede Übung

- Anpassung an dein Level und Equipment (kein Equipment, zu Hause oder Vollstudio)


Die Dauer lässt sich an deinen Zeitplan anpassen.


Warum ich? Ich bin Personal Trainer, Fitness-Techniker und Sportwissenschafts-Student und habe Erfahrung im Training aller Levels im Studio.


Klassen verfügbar auf Englisch, Spanisch oder Katalanisch.


Hast du eine Verletzung oder ein konkretes Ziel? Schreibe mir vor der Bestellung und ich passe es für dich an.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Vorbereitung für ein Event

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Shary kennen

Shary

Personal Trainer, Custom Workout Plans for Home and Gym

  • AusSpanien
  • Mitglied seitOkt. 2022
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Spanisch, Katalanisch, Urdu, Englisch, Hindi, Arabisch
Hi! I’m Shary 👋 Personal trainer and fitness technician with a background in sports science, and experience as a swimming instructor. I create workout plans made just for you, whether you train at home or in the gym, plus simple nutrition tips that fit your lifestyle. I also build conditioning programs for athletes and young players getting ready for their season. Lose fat, build muscle, get faster or start from zero: I’ll be with you every step of the way and keep you motivated 💪 Ready to change? Send me a message and let’s get started! 🔥

Automatische Übersetzung

Mein Portfolio

Verwandte Tags