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Ich werde einen personalisierten Marathon-Trainingsplan für vielbeschäftigte Läufer erstellen
Olly Sergeant
5,0
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Über diesen Service
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Ich liebe Ausdauersport wirklich und helfe gern dabei, Leuten den ersten Schritt dorthin zu erleichtern, ohne dass sie sich überwältigt oder eingeschüchtert fühlen. Egal, ob du für deinen ersten Wettkampf trainierst oder wieder in eine Routine einsteigen willst, ich erstelle personalisierte Lauftrainingspläne, die sich an dein echtes Leben anpassen – und nicht umgekehrt!
In den letzten 5 Jahren habe ich an Ausdauerveranstaltungen teilgenommen, darunter Marathons, Halbmarathons, Ultra-Marathons und Triathlons (IRONMAN & IRONMAN 70.3). Ich habe aus erster Hand gelernt, dass die besten Trainingspläne nicht die extremsten sind, sondern die, an die du dich wirklich halten kannst.
Jeder Plan, den ich erstelle, ist auf deine Ziele, Erfahrung, deinen Zeitplan und deine zeitlichen Einschränkungen zugeschnitten. Du bekommst klare Strukturen, realistische Fortschritte und viel Raum für Arbeit, Familie und Erholung. Kein schlechtes Gewissen, wenn das Leben stressig wird, kein Druck, perfekt sein zu müssen – nur ein Plan, der dich unterstützt.
Du erhältst sowohl einen detaillierten Trainingsplan als auch eine einfache Wochenübersicht, damit du immer weißt, was du machst und warum. Mein Ziel ist es, dir zu helfen, dich beim Training selbstbewusst, motiviert und begeistert zu fühlen – nicht gestresst davon.
Ausdauer sollte herausfordernd, lohnend und spaßig sein. Ich würde dir gern beim Einstieg helfen.
Lerne Olly Sergeant kennen
Olly Sergeant
Endurance Athlete
- AusGroßbritannien
- Mitglied seitSept. 2025
- Letzte Lieferung2 Monate
Sprachen
Englisch
Hi, I’m Olly, creator of Endurance Studio.
I’ve spent the last 5 years taking part in endurance events including marathons, half-marathons, ultra-marathons, and triathlons (IRONMAN & IRONMAN 70.3), balancing training alongside real life. I use that experience to create personalised, realistic training plans that prioritise consistency, clarity, and sustainability.
My goal is to help runners feel confident and supported — especially those training for their first event or fitting training around a busy schedule.
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FAQ
Automatische Übersetzung
Ist dieser Plan wirklich personalisiert oder basiert er auf einer Vorlage?
Jeder Plan basiert auf deinen Zielen, deinem Zeitplan, deiner Erfahrung und den Details des Events. Ich nutze einen strukturierten Rahmen, aber der Plan selbst ist auf dich zugeschnitten – keine generischen, Einheitsvorlagen.
Für wen sind diese Trainingspläne am besten geeignet?
Diese Pläne sind ideal für Anfänger, Erstteilnehmer bei Wettkämpfen und Läufer, die Struktur wollen, ohne dass das Training ihr Leben übernimmt. Besonders beliebt bei vielbeschäftigten Menschen, die Arbeit, Familie und andere Verpflichtungen unter einen Hut bringen.
Brauche ich spezielle Ausrüstung oder Apps?
Nein. Du kannst den Plan einfach mit der bereitgestellten Tabelle verfolgen. Wenn du eine Uhr oder Tracking-App benutzt, super – ist aber nicht notwendig.
Wird dieser Plan mir genau sagen, wie schnell ich laufen soll?
Ja, der detaillierte Plan enthält Pace-Anweisungen und klare Effort-Beschreibungen. Es geht darum, wie sich das Laufen anfühlen soll, nicht um exakte Zahlen bei jedem Lauf.
Gibt es laufende Betreuung oder Check-ins?
Keine Live-Betreuung oder kontinuierliche Überwachung. Das Premium-Angebot umfasst begrenzten E-Mail-Support für Fragen zum Plan, aber es handelt sich um einen strukturierten Trainingsplan, nicht um 1-zu-1-Coaching.
Kann der Plan angepasst werden, wenn sich mein Zeitplan ändert?
Ja. Das Standard-Paket beinhaltet eine Überarbeitung nach der Review, und das Premium-Paket eine optionale Anpassung während des Plans, falls sich deine Lebensumstände ändern.
Welche Erfahrung hast du im Ausdauertraining?
Ich habe die letzten 5 Jahre an Ausdauerveranstaltungen teilgenommen, darunter Marathons, Halbmarathons, Ultra-Marathons und Triathlons (IRONMAN & IRONMAN 70.3). Alles, was ich erstelle, basiert auf echten Erfahrungen, nicht nur Theorie.
Für welche Events kannst du Pläne erstellen?
Marathons, Halbmarathons, 10K/5K-Rennen und Ausdauerziele. Wenn du unsicher bist, schreib mir gern vor der Bestellung.
Kann ich Ihnen eine Nachricht senden, bevor Sie eine Bestellung aufgeben?
Natürlich. Wenn du unsicher bist, welches Paket das richtige ist, oder die Eignung prüfen möchtest, helfe ich dir gern weiter.
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F finn_shepherd
Großbritannien
Olly has helped me develop my first proper training plan for my first event. I’m completely new to endurance sport and training, and he supported me throughout the whole process. The plan he put together is detailed and thorough but not overwhelming. He listened to what I needed and built something that...
Bis zu 50 $
Preis
5 Tagen
Dauer
Hilfreich?S 
samsergeant286
Großbritannien
The product arrived early and exceeded my expectations. Wonderfully tailored to help me achieve my goal whilst working around my life commitments. I Would unreservedly recommend this to anyone.
Bis zu 50 $
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