Ich erstelle ein tolles Anfänger-Workoutprogramm

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Sebastian Friis
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Über diesen Service

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Ich erstelle einen einfachen und effektiven Trainingsplan für Anfänger, der auf das Fitnessstudio zugeschnitten ist. Egal, ob du Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder deine Kraft verbessern möchtest – ich liefere klare, umsetzbare Pläne mit Standard-Workout-Ausrüstung.


Jeder Plan enthält Übungen, Sätze, Wiederholungen und Anleitungen, um konsequent zu bleiben und häufige Fehler zu vermeiden.


Mein Ziel ist es, deine Workouts strukturiert, realistisch und ergebnisorientiert zu gestalten.

Mit über 3 Jahren Trainingserfahrung und als zertifizierter Fitnesscoach weiß ich, wie man Programme entwickelt, die Anfängern helfen, ihre Fitnessziele im Gym effizient zu erreichen.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Sebastian Friis kennen

Sebastian Friis

I will help you start your fitness journey

  • AusDänemark
  • Mitglied seitJuni 2024
  • ⌀ Antwortzeit9 Stunden

  • Sprachen

    Englisch
I have been training consistently for over 3 years and have learned what it takes to build strength, improve physique, and stay consistent. As a certified fitness coach, I focus on creating simple and effective workout plans that actually work for beginners. Whether your goal is to lose weight, build muscle, or just get started in the gym, I will create a plan that fits your level and lifestyle. My goal is to make fitness simple, realistic, and sustainable.

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