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Ich werde personalisierte Fitnessberatung und Krafttraining programmieren
Sasha S
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Bist du bereit, wirklich Muskeln aufzubauen und nicht nur darauf zu hoffen?
Ich bin zertifizierter Personal Trainer mit über 10 Jahren Erfahrung im Aufbau von Kraft und Muskelmasse bei Kunden aller Niveaus, von absoluten Anfängern, die noch nie eine Hantel angefasst haben, bis zu fortgeschrittenen Trainierenden, die auf einem Plateau angekommen sind.
Jedes Programm, das ich erstelle, ist auf dich abgestimmt – auf deinen Zeitplan, deine Ausrüstung (Fitnessstudio oder Zuhause), dein aktuelles Kraftniveau und dein spezielles Ziel. Keine kopierten Vorlagen.
WAS DU BEKOMMST:
Vollständig personalisiertes Trainingsprogramm (kompatibel mit Fitnessstudio oder Heimtraining)Progressive Überlastung integriert, damit du jede Woche stärker wirstSätze, Wiederholungen, Pausenzeiten und Tempo für jede ÜbungVideo-Links für jede Bewegung, damit du genau weißt, wie du sie ausführen sollstNährstoffziele (Kalorien + Protein), um deine Fortschritte zu unterstützenAls übersichtliches, leicht verständliches PDF geliefert
WARUM KUNDEN MICH WÄHLEN:
Über 10 Jahre praktische Coaching-Erfahrung. Ich habe mit Menschen im Fitnessstudio und remote gearbeitet, mit Langhanteln und Widerstandsbändern. Ich weiß, was bei echten Menschen mit echten Zeitplänen funktioniert.
Lerne Sasha S kennen
Sasha S
Freelance
- AusAustralien
- Mitglied seitApr. 2026
Sprachen
Englisch, Kroatisch, Bosnisch, Serbisch, Italienisch, Spanisch, Japanisch
With 10+ years of experience and Cert III & IV in Fitness, I help beginners and veterans alike build muscle and strength.
My clients have achieved everything from 10kg muscle gains to 100kg squats and injury rehab. Results come from having a program built specifically for you.
Whether you train at a gym or at home, I provide 100% custom programming—no templates.
Every workout and progression is written for your body, schedule, and goals.
Ready to stop guessing and start building?
Let’s talk.
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FAQ
Automatische Übersetzung
Muss ich Mitglied im Fitnessstudio sein oder kann ich zu Hause trainieren?
Weder noch – ich passe dein Programm an die Ausrüstung an, die du hast. Sag mir einfach beim Bestellen, ob du im Fitnessstudio, zu Hause oder mit minimaler Ausrüstung trainierst.
Ich bin kompletter Anfänger. Ist das das Richtige für mich?
Absolut. Ich habe Menschen auf allen Niveaus seit über 10 Jahren trainiert, von denen, die noch nie eine Hantel angefasst haben, bis zu erfahrenen Trainierenden, die auf einem Plateau sind.
In welchem Format wird das Programm geliefert?
Professionell formatiertes PDF mit Übungsnamen, Sätzen, Wiederholungen, Pausen, Tempo und Video-Links für jede Bewegung.
Was ist, wenn ich eine Verletzung oder körperliche Einschränkung habe?
Sag mir vorher Bescheid, dann gestalte ich das Programm entsprechend. Ich habe mit Kunden mit Rückenproblemen, Kniebeschwerden, Schulterverletzungen und mehr gearbeitet.
