Ich biete Ihnen ein 21-tägiges Selbstpflegeprogramm an

Warum Selbstpflege?

Selbstfürsorge ist jede Aktivität, die wir bewusst durchführen, um auf unsere geistige, emotionale und körperliche Gesundheit zu achten. Obwohl es theoretisch ein einfaches Konzept ist, übersehen wir es sehr oft. Gute Selbstfürsorge ist der Schlüssel zu einer besseren Stimmung und weniger Angst.

Wie wird es funktionieren?

1. Vom ersten Tag an erhalten Sie täglich eine einfache Aufgabe in Ihrem Posteingang.

2. Sie müssen die Aufgabe ausführen, weil sie Ihnen Spaß macht.

3. Am Ende des Tages müssen Sie mir antworten und mir mitteilen, wie Sie sich bei der Ausführung dieser Aufgabe gefühlt haben.

4. Das war's für die gesamten 21 Tage.

Was will ich?

Das einzige, was ich will, ist Ihr Engagement für die nächsten 21 Tage.

und Sie werden anfangen, die kleinen Dinge zu genießen, die Sie vorher nicht genossen haben  

Wenn Sie sich keine 21 Tage Zeit nehmen möchten, ist auch eine 1-Tages-Lieferung möglich.

Fragen Sie einfach danach.

Bei Fragen können Sie gerne eine Nachricht hinterlassen.