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Ich werde dich in Hatha, Vinyasa und Yin Yoga anleiten
Sage T
Über diesen Service
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Hallo! Ich bin Sage.
Ich biete dir einen ruhigen, engagierten Raum zum Atmen, Bewegen und Wiederverbinden mit dir selbst.
Jede Sitzung wird auf deinen Körper, deine Energie und deine Absichten abgestimmt. Egal, ob du neu im Yoga bist oder schon seit Jahren praktizierst, du erhältst klare Anleitungen, sanfte Anpassungen und eine Praxis, die genau dort ansetzt, wo du gerade stehst.
Wähle, was sich richtig anfühlt:
- Stetiger Hatha-Vinyasa-Fluss
- Tiefenentspannung und Flexibilität mit Yin Yoga
- Beruhigendes Atemtraining (Pranayama) und Meditation
- Chanten und Mantra, wenn du neugierig bist
Kein Urteil. Kein Druck. Nur ein aufrichtiges Angebot von meiner Praxis zu deiner.
Lerne Sage T kennen
Sage T
Transform Your Practice: 1on1 Yoga, Meditation and Mantra Sessions with Sage
- AusSüdafrika
- Mitglied seitApr. 2021
Sprachen
Englisch, Isixhosa
Hi! I'm Sage, a 200hour certified yoga teacher. I believe the deepest progress comes from showing up for yourself consistently and with dedication. Your body and spirit deserve that commitment, which is why I offer 1-on-1 sessions.
My training covers several areas, so I can tailor our time to what you need: Hatha-Vinyasa for strength and mindful movement, Yin Yoga for deep release and flexibility, Pranayama & Meditation to calm the mind, Chanting & Mantras, if you're curious to explore them.
Let's work together to build a practice that truly serves you.
Sage T
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FAQ
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Wie funktionieren Online-Sitzungen?
Wir verbinden uns via Google Meet oder Zoom (Zoom nur für 30-minütige Sitzungen). Ich sehe dich, leite dich an und gebe dir Feedback in Echtzeit.
Was ist, wenn ich ein absoluter Anfänger bin?
Perfekt. Hier beginnt alles. Ich begleite dich Schritt für Schritt.
Brauche ich spezielle Ausrüstung?
Nein, nur eine Yogamatte, bequeme Kleidung und Platz zum Bewegen. Wenn du Yin machst, kannst du eine Decke mitbringen.
Was, wenn ich bestimmte Posen nicht ausführen kann?
Jede Pose kann angepasst werden. Wir arbeiten mit deinem Körper, nicht gegen ihn.
Können wir uns auf etwas Bestimmtes konzentrieren?
Absolut. Stress, Rückenschmerzen, Flexibilität, Angst, tiefere Praxis – sag mir einfach, was du brauchst.
