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Ich werde dein Online-Flexibilitäts- und Mobilitätscoach sein
Sandy A
1 Aufträge in der Warteschlange
Über diesen Service
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Steigere deine Beweglichkeit mit personalisiertem Online-Training!
Hi! Ich bin Sandy Arteta, professionelle klassiche Ballerin und zertifizierte Flexibilitäts- und Dehnungstrainerin.
Ich helfe dir, Beweglichkeit zu entwickeln, Mobilität zu verbessern und mehr Kontrolle über deine Bewegungen zu gewinnen – durch persönlich zugeschnittene 1:1 Online-Sessions, angepasst an deine Ziele und dein aktuelles Level.
Woran wir arbeiten werden:
Beweglichkeit und Range of Motion verbessern.
Mobilität und Bewegungssteuerung entwickeln.
An deinen Flexibilitätszielen mit fortlaufenden Übungen arbeiten.
Dehntechniken und Erholungsmethoden kennenlernen, um dein Training zu ergänzen.
Körperbewusstsein aufbauen und mit mehr Selbstvertrauen bewegen.
So funktioniert es:
Wir starten damit, deine Ziele, Bewegungsbedürfnisse und Erfahrung zu verstehen. Ich begleite dich durch Live-Online-Sessions und stelle dir spezifische Übungen für das Üben zwischen den Stunden zusammen.
Egal, ob du Athlet, Fitness-Enthusiast oder einfach nur freiheitlicher bewegen möchtest – wir passen das Training dir an.
Mein Ansatz vereint Bewegung, Körperbewusstsein und progressionstraining. Keine Einheitsroutinen, sondern individuelle Anleitungen basierend auf deinen Bedürfnissen.
Bereit, an deiner Beweglichkeit zu arbeiten? Wähle dein Paket und leg los!
Lerne Sandy A kennen
Sandy A
- AusSpanien
- Mitglied seitJuli 2023
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung2 Jahre
Sprachen
Spanisch, Englisch, Französisch
I am a person who is passionate about life and I am always studying and trying to improve myself with new challenges.
I love reading, writing, dancing and stretching.
I have always been interested in understanding the processes of how things happen, which is why I dedicate myself not only to studying the motor functions of the body but also of the mind.
My purpose is to fully exploit my potential and help others to exploit theirs.
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FAQ
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Der Kurs ist nur auf Englisch?
Nein. Ich spreche auch Spanisch.
Hat das Kurs-Paket eine Ablaufdatum?
Ja, ab der ersten Kursstunde hast du 30 aufeinanderfolgende Tage Zeit, die restlichen Einheiten zu planen; nachdem dieser Zeitraum verstrichen ist, kannst du nicht mehr auf die Kurse zugreifen.
Habe ich ein Video der Übungen, das ich mit nach Hause nehmen kann?
Wenn alle Kursstunden abgeschlossen sind, erstelle ich dir ein speziell zugeschnittenes Video, damit du auch zuhause eigenständig weiter Fortschritte machst. Es geht nicht nur um die Übungen, sondern du bekommst auch die positiven Affirmationen, die wir bei jeder passiven Dehnungsübung wiederholen.
