Ich erstelle personalisierte Trainingspläne für Radfahrer

Ich erstelle strukturierte, effektive Radtrainingspläne, basierend auf den Daten, die du tatsächlich hast – Power Meter, Herzfrequenzgurt oder einfach dein eigenes Gefühl für Anstrengung (RPE). Wenn du ein Power Meter hast, gestalte ich deinen Plan darum, genau wie es ein Coach tun würde. Wenn nicht, ist das kein Problem – ich kann einen ebenso strukturierten Plan mit Herzfrequenz und Gefühl erstellen. Deine Ausrüstung beschränkt nicht, welche Art von Plan du bekommst.

Als Radfahrer selbst weiß ich, dass der 'beste' Trainingsplan der ist, den du tatsächlich befolgst, nicht der komplizierteste. Darauf konzentriere ich mich: einen Plan, der zu deinem echten Leben, deiner Ausrüstung und deinem Ziel passt.

WAS ICH ANBIETE:

Ein Trainingsplan, der um DEIN Ziel herum aufgebaut ist (erste 100er, Gran Fondo, Gravel-Rennen, allgemeine Fitness oder einfach schneller werden)

Strukturiert nach deinen verfügbaren Wochenstunden, keine generischen Vorlagen

Power-basiert, herzfrequenzbasiert oder RPE/gefühlbasiert – je nachdem, was zu deinem Setup passt

Klare wöchentliche Session-Übersicht (was du fahren sollst, wie hart, wie lange)

WER DAS IST:

- Fahrer mit Power Meter, die einen richtig strukturierten Plan wollen, der auf ihren Zahlen basiert

- Selbstcoachte Fahrer ohne Power Meter, die