Ich werde ein individuelles Kraft- und Hypertrophie-Trainingsprogramm erstellen

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Samuel M.
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Über diesen Service

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Maßgeschneiderte Kraft- und Hypertrophie-Trainingsprogramme, die dir helfen, Muskeln aufzubauen, stärker zu werden und deine Gesamtleistung im Fitnessstudio zu verbessern.


Hi, ich bin Sam, ein Wettkampf-Powerlifter und Krafttrainer mit über 8 Jahren Trainingserfahrung und Erfahrung im internationalen Wettkampf, darunter Europameister der Junioren und 875 kg Gesamtgewicht im Wettkampf!

Ich spezialisiere mich auf die Erstellung strukturierter, individueller Trainingspläne, die auf Kraft- und Muskelentwicklung fokussieren. Jedes Programm ist auf deine Ziele, dein Trainingserlebnis und deine verfügbaren Geräte zugeschnitten.

Egal, ob dein Ziel Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder ein strukturierter Trainingsplan im Fitnessstudio ist – ich erstelle ein klares und progressives Programm, dem du eigenständig folgen kannst.


WAS DU BEKOMMST:


  • Maßgeschneidertes Trainingsprogramm für 1, 4 oder 8 Wochen
  • Fokus auf Kraft & Hypertrophie
  • Progressive Überlastungsplanung
  • Übungsauswahl basierend auf deinen Zielen und deinem Level


Mein Ansatz basiert auf cleverer Programmierung, langfristiger Progression und der Unterstützung, effektiv zu trainieren, ohne Rätselraten.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Muskelaufbau
    • Gewichtszunahme

  • Ausrüstung

    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband

Lerne Samuel M. kennen

Samuel M.
5,0(7)
  • AusItalien
  • Mitglied seitOkt. 2025
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde
  • Letzte Lieferung3 Tage

  • Sprachen

    Italienisch, Englisch
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm 23 years old, I'm from Italy and I'm a personal trainer and a almost full time powerlifter! I've been working in the fitness area for almost 4 years now, and I've helped countless of people during this time. During high school I've also gained IT, programming and logical skills (not to mention Excel logic), and through self-teaching I've learnt English to the point I consider myself very fluent, almost bilingual. Also, my almost decade-long athlete career made me very determined to reach every goal I set myself to. I'll be happy to work with you!

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    3 Tagen

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