Ich erstelle eine individuelle Fitnessroutine und Formanalyse

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Salaheddine B
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Über diesen Service

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Hast du Schwierigkeiten, Muskeln aufzubauen, stehst du auf einer Plateauphase oder bist unsicher, ob deine Übungsausführung sicher ist?

Schwere Gewichte mit schlechter Biomechanik auszuführen, zerstört nicht nur das Muskelwachstum, sondern verursacht auch Gelenkverschleiß und Verletzungen. Mit 10 Jahren Erfahrung im natürlichen Bodybuilding entwickle ich maßgeschneiderte, evidenzbasierte Trainingspläne, die speziell auf deine Körpermechanik, Ziele und Fitnessgeräte abgestimmt sind.

Was dieses Gig bietet:

  • Individuelle Trainingssplits: Push/Pull/Beine, Oberkörper/Unterkörper oder Ganzkörper-Programme, die auf Muskelhypertrophie oder Fettabbau ausgelegt sind.
  • Optimale Biomechanik: Übungen, die speziell auf deine Gelenkstruktur abgestimmt sind, um die maximale Muskelaktivierung zu gewährleisten.
  • Progressive Überlastung: Klare Richtlinien zu Satzvolumen, Wiederholungsbereichen, Pausen und wöchentlicher Gewichtsteigerung.
  • Video-Formanalyse: Schick mir Clips deiner Hauptübungen (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Latziehen) für eine detaillierte Analyse der Technik und Korrekturen.

Warum meine Methode funktioniert: Kein zufälliges Übungsauswahl oder unnötige Volumen-Templates. Jeder Satz, jede Wiederholung und jedes Bewegungsmuster wird wissenschaftlich basierend auf deiner Körpermechanik ausgewählt.

Unterstützte Sprachen: Englisch & Französisch.

Wähle dein Paket oder schick mir eine direkte Nachricht, um loszulegen!

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Salaheddine B kennen

Salaheddine B

Masters in International Business Sales Business Development Supply Chain Logist

  • AusMarokko
  • Mitglied seitSept. 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Englisch, Französisch
Science-Based Fitness & Natural Bodybuilding Coach I began lifting in 2016 at 14. After wasting years on "bro-science," I rebuilt my approach around evidence-based exercise science and flexible nutrition. With 10 years of natural lifting experience, I help you bypass trial and error. Get custom workouts, precise macros, and injury-free form guidance. You’ll eat foods you actually enjoy without cutting out your favorites. No restrictive diets , just structured, scientific results. Coaching in English & French. Let’s transform your physique!

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