Ich werde einen personalisierten Fitnessstudio-Trainingsplan für deine Ziele erstellen

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Maria
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create a personalized gym workout plan for your goals
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create a personalized gym workout plan for your goals

Über diesen Service

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Bist du bereit, mit klarem Plan ins Fitnessstudio zu gehen?

Ich erstelle dir einen personalisierten 4-Wochen-Gym-Trainingsplan, der auf deine Ziele, Erfahrungen, verfügbare Ausrüstung und deinen wöchentlichen Zeitplan abgestimmt ist.

Egal, ob du gerade anfängst oder mehr Struktur suchst – dein Plan hilft dir, deine Einheiten zu organisieren und dein Training zu verfolgen.

JEDER PLAN ENTHÄLT:

Wöchentlicher Trainingsplan

Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausen

Klare, praxisnahe Anweisungen

Grundlegende Progressionshinweise

Ein einfach zu befolgendes PDF

WÄHLE DEIN PAKET:

Basic: 2 Workouts pro Woche + 1 Revision.

Standard: 3 Workouts pro Woche, Übungsalternativen, ein Fortschritts-Tracker + 1 Revision.

Premium: 4 Workouts pro Woche, Übungsalternativen, ein Fortschritts-Tracker + 2 Revisionen.

Bevor ich beginne, teilst du mir deine Ziele, Trainingserfahrung, Ausrüstung und Verfügbarkeit mit.

Revisionen beinhalten Anpassungen am vereinbarten Plan. Live-Coaching, fortlaufende Check-ins und Ernährungspläne sind nicht enthalten.

Für Erwachsene, die allgemeine Fitnessberatung suchen. Dieses Angebot enthält keine medizinischen Ratschläge oder Verletzungsrehabilitation. Ergebnisse können variieren.

Schreibe mir vor der Bestellung eine Nachricht, damit wir deine Bedürfnisse besprechen können!

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio

Lerne Maria kennen

Maria

Beginner Workout Plans and Gym Routines

  • AusRumänien
  • Mitglied seitOkt. 2026

  • Sprachen

    Englisch
Hi, I’m Maria, a fitness enthusiast focused on helping beginners build a more structured gym routine. I create easy-to-follow workout plans based on your goals, schedule, experience, and available equipment. Plans include exercises, sets, reps, rest periods, and a simple workout tracker. My approach is practical: clear instructions, realistic expectations, and consistent habits. I offer general fitness planning, not medical advice or injury rehabilitation. Message me before ordering so we can check whether my service fits your needs.

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