Ich erstelle ein individuell angepasstes, anfängerfreundliches Muskelaufbau-Trainingsprogramm

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Mika G.
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create a custom beginner friendly muscle building workout plan
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Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Möchtest du einen Trainingsplan, der auf DEINE Ziele, Ausrüstung und Erfahrung zugeschnitten ist und kein generisches Template? Ich erstelle personalisierte Muskelaufbau-Pläne, die sich an Anfänger bis frühen Fortgeschrittenen orientieren.

Was du bekommst:

  • Individueller Wochen-Trainingsplan (basierend auf deinen verfügbaren Tagen & Ausrüstung)
  • Sätze, Wiederholungen & Fortschrittsanleitung
  • Grundlegende Ernährungstipps zur Unterstützung des Muskelwachstums
  • Formtipps für wichtige Übungen (Bankdrücken, Kabelmaschinenübungen & mehr)

Kein Anruf nötig, fülle einfach ein kurzes Formular bei der Bestellung aus (Ziele, Erfahrungslevel, Ausrüstung, verfügbare Tage) und ich erstelle deinen Plan von dort aus.

  • Hast du spezielle Ziele oder eine ungewöhnliche Ausrüstung? Schreibe mir zuerst, und ich bestätige, dass ich genau das erstellen kann, was du brauchst.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Muskelaufbau

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Andere

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Mika G.

Custom Minecraft mods and Python scripts, done right

  • AusDeutschland
  • Mitglied seitMärz 2026
  • ⌀ Antwortzeit11 Tage

  • Sprachen

    Deutsch, Englisch
Hi, I'm Mika — a developer with experience from two internships at Autodesk. I specialize in Python, web development, and mods. I build projects using code — combining creativity with modern tools for polished results. Need a landing page, script, mod, bot, or AI tool? I get the details right. On the side, I also put together personalized muscle-building plans for people hitting the gym — same attention to detail, just a different subject. Bilingual in English and German.

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