Ich werde ein individuelles Workout- und Ernährungsprogramm erstellen
Über diesen Service
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Hast du genug von zufälligen Workouts und Diäten, die nie halten? Ich erstelle dir einen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan, der auf dein Ziel, deine Routine und die Ausrüstung, die du wirklich hast, abgestimmt ist.
Ich bin Ryan, ein Online-Coach, und das ist ein einmaliger Plan, der richtig gemacht wird. Sag mir, was du willst – Fett verlieren, Muskeln aufbauen oder recomp, dein Erfahrungslevel, eventuelle Verletzungen und welche Geräte du hast – und ich erstelle dir einen klaren, leicht verständlichen Plan.
Keine generischen Vorlagen. Alles wird individuell für dich erstellt, mit deinem Training, das Session für Session aufgebaut ist, und einer Ernährung, die zu deinem Leben passt, anstatt dagegen anzukämpfen. Du bekommst einen sauberen, einfach zu befolgenden Plan, den du sofort nutzen kannst, egal ob du im Fitnessstudio oder zu Hause bist.
Schreib mir vor deiner Bestellung eine Nachricht mit deinem Ziel und ein paar Details, damit ich sicherstelle, dass du genau den richtigen Plan bekommst. Lass uns eine richtige Struktur für dich erstellen, damit du wirklich Ergebnisse siehst.
Lerne Ryan T kennen
Online Physique and Bodybuilding Coach
- AusGroßbritannien
- Mitglied seitMai 2026
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung3 Tage
Sprachen
Englisch
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FAQ
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Ich bin ein absoluter Anfänger, ist das etwas für mich?
Absolut. Ich erstelle den Plan genau auf dein Level und erkläre alles verständlich, damit du weißt, was du tun sollst und warum. Anfänger sind willkommen.
Brauche ich ein Fitnessstudio?
Nein. Sag mir einfach, was du hast. Vollständiges Fitnessstudio, Heim-Setup, Kurzhanteln, Bänder oder nur Körpergewicht. Ich baue den Plan darum herum auf.
Was brauchst du von mir?
Nach der Bestellung stelle ich dir ein paar kurze Fragen: dein Ziel, Trainingstage, Ausrüstung, Erfahrung, Verletzungen und deine Essensvorlieben. Dauert nur 5 Minuten.
Ist die Ernährung ein strikter Mahlzeitenplan?
Dein Paket enthält Makro-Ziele und Ernährungsempfehlungen, die auf dein Ziel abgestimmt sind. Wenn du einen vollständigen Tag-für-Tag-Mahlzeitenplan mit geplanten Mahlzeiten möchtest, füge das Extra Meal Plan hinzu.
Wie erhalte ich meinen Plan?
Als klares, leicht verständliches PDF, das direkt hier auf Fiverr geliefert wird und sofort einsatzbereit ist.
Kann ich nach Erhalt noch Fragen stellen?
Ja, jedes Paket beinhaltet Überarbeitungen, und Full Recomp umfasst 2 Wochen Nachbetreuung für alle Fragen.
Ich habe eine alte Verletzung, kann du trotzdem helfen?
Definitiv. Gib das einfach bei der Bestellung an, und ich passe alles so an, dass du sicher trainierst.

