Ich werde einen Ernährungsplan erstellen, der Fett reduziert und Muskeln aufbaut

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MannyRoth
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make a meal plan, that will cut fat and gain muscle
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Über diesen Service

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Ich habe mittlerweile für fast jeden in meinem Fitnessstudio Ernährungs- und Trainingspläne erstellt, deshalb dachte ich, ich bringe diese Fähigkeiten einem breiteren Publikum bei, damit ich so vielen Menschen wie möglich helfen kann, ihre Ziele zu erreichen.


Zusammenfassend lässt sich sagen, dass meine Ideale beim Training und Essen darin bestehen: Mentale Gesundheit > Selbstbild. Dein Fitness sollte all deine anderen Lebensbereiche unterstützen, nicht umgekehrt.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Muskelaufbau
    • Flexibilität

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband

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MannyRoth

Editor

  • AusVereinigte Staaten
  • Mitglied seitJuli 2021
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Englisch
I originally started to learn to edit vides over covid lockdown so that I can help my sister make a youtube channel. Now I've fallen in love with it and haven't stopped editing since, even expanding into taking and editing weddings pictures that I've gotten good responses from. I DO NOT USE AI.

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