Ich erstelle einen professionellen, individuellen Trainingsplan

Ich bin zertifizierter Personal Trainer mit viel Erfahrung. Ich setze deine Trainings- und Ernährungsziele in die Tat um! Mit einem breiten Spektrum an Fähigkeiten helfe ich Ihnen dabei, Ihren persönlichen Traumkörper und/oder Ihre Kraft- und Konditionsziele zu erreichen!

Ich kann für jedes Ihrer Ziele ein individuelles Programm erstellen . Ich kann abnehmen, Masse aufbauen, reduzieren, Hypertrophie (Muskelaufbau), Kraft und Kondition trainieren!

Sie brauchen jemanden mit Erfahrung, jemanden mit praktischem und theoretischem Wissen und einem wissenschaftlich fundierten No-Bullshit-Ansatz. Ich bin diese Person!

Mit:

• 8+ Jahre Erfahrung!
• Hunderte zufriedene Kunden!
• Kein Blödsinn – Wissenschaftsbasierter Ansatz!

Meine Trainingspläne werden in Absprache mit Ihnen erstellt. Alles kann je nach Ihren eigenen Bedürfnissen variieren!

Beinhaltet:

1. Trainingsplan für 1 Woche, 1 Monat oder 3 Monate.
2. Fortschrittsprotokoll für den Trainingsplan.
3. Aufwärmen und Abkühlen.
4. Übungen, Trainingsprotokolle, Sätze, Wiederholungen, Ruhezeiten, Häufigkeit usw
5. Regelmäßige Überprüfungen und/oder Änderungen!
6. Beantworten Sie alle Fragen und geben Sie Hintergrundinformationen, die Sie möglicherweise benötigen!

Lassen Sie mich Ihr persönlicher Online-Fitnesstrainer sein und Ihnen helfen, Ihre Träume Wirklichkeit werden zu lassen!