Ich werde ein individuelles Calisthenics-Trainingsprogramm erstellen

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Über diesen Service

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Bist du bereit, dein Calisthenics-Training auf das nächste Level zu bringen?

Egal, ob du gerade erst anfängst oder an fortgeschrittenen Fähigkeiten arbeitest, ich erstelle dir ein personalisiertes Calisthenics-Workout-Programm, das auf deine Ziele, Erfahrung und dein aktuelles Fitnesslevel zugeschnitten ist.

Jedes Programm wird speziell für dich entwickelt, keine Copy-and-Paste-Routinen. Der Fokus liegt darauf, dir zu helfen, sicher, konsequent und effizient Fortschritte zu machen.

Was du bekommst

Personalisierter Calisthenics-Trainingsplan

Strukturierter Wochenplan

Skill-Progressionen basierend auf deinem Level

Sätze, Wiederholungen, Pausenzeiten und Trainingsvolumen

Guidance für progressive Überlastung

Fortschrittsverfolgung (Standard & Premium)

Fortlaufende Unterstützung (Standard & Premium)

Perfekt geeignet für

Anfänger bis Fortgeschrittene

Kraftaufbau

Muskelzuwachs

Ausdauer

Skill-Progressionen

Pull-Up & Dip Kraft

Muscle-Up, Handstand, Front Lever & Planche Progression

Bitte beachte: Dieses Gig ist nur für Calisthenics-Workout-Programme und beinhaltet keinen Ernährungs- oder Mahlzeitenplan.

Wenn du vor der Bestellung Fragen hast, schick mir gerne eine Nachricht. Ich helfe dir gern dabei, das beste Paket für deine Ziele auszuwählen.

  • Ziele

    • Stärker werden
    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Flexibilität

  • Ausrüstung

    • Grundlegendes Equipment

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PERSONAL TRAINER

  • AusÄgypten
  • Mitglied seitJuni 2026
  • ⌀ Antwortzeit1 Stunde

  • Sprachen

    Arabisch, Englisch
I am a dedicated Fitness and Nutrition Coach specialized in helping ambitious clients build muscle, lose fat, and achieve a strong, aesthetic physique through personalized, sustainable programs. My Stats: • 90 kg | 170 cm | 20 years • Bench Press: 140 kg | Squat: 160 kg | Deadlift: 230 kg I design custom workout and nutrition plans tailored to your goals and lifestyle, with continuous support and adjustments to ensure real, long-term results. Committed to excellence, I help my clients transform their bodies and confidence with discipline and smart training.

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