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Ich erstelle einen personalisierten Fitnessplan mit Physiotherapie-Expertise
Rodrigo Toro
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Über diesen Service
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Suchst du nach einem personalisierten Fitnessplan, der Physiotherapie-Expertise mit praktischem Training verbindet? Ich erstelle ein vollständig maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das auf deine Ziele, Fähigkeiten und verfügbare Ausrüstung abgestimmt ist.
PLAN:
Jede Übung ist sorgfältig in einem professionellen Tabellenformat strukturiert, inklusive Sätze, Wiederholungen, RPE (Rate of Perceived Exertion) und einem Link zur richtigen Übungstechnik, damit du jede Bewegung korrekt ausführen kannst.
Dein Plan enthält außerdem grundlegende Trainingsanweisungen, die dir zeigen, wie du Fortschritte machst, die richtige Form beibehältst und die Prinzipien hinter jeder Übung verstehst, um sicher und effektiv zu trainieren. Egal, ob dein Ziel Rehabilitation, Mobilität, Kraft, Toning oder allgemeine Fitness ist.
Alle Übungen sind an jede Umgebung anpassbar, sei es zu Hause oder im Fitnessstudio, und können modifiziert werden, um deine verfügbare Ausrüstung, dein Fitnesslevel oder besondere Überlegungen zu berücksichtigen. Ich lege Wert darauf, deinen Plan praktisch, realistisch und leicht umsetzbar zu gestalten, um langfristige Ergebnisse und minimales Verletzungsrisiko zu gewährleisten.
Investiere in einen maßgeschneiderten, physiotherapie-informierten Fitnessplan und mach den ersten Schritt, um deine Ziele zu erreichen und deine Gesundheit zu verbessern. Trainiere hart, aber klug.
Lerne Rodrigo Toro kennen
Rodrigo Toro
Good work needs better professionals
- AusSpanien
- Mitglied seitNov. 2025
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
- Letzte Lieferung7 Monate
Sprachen
Spanisch, Katalanisch, Englisch, Französisch
Are you looking for someone professional, responsible, committed, and serious? I am the trustworthy person you are looking for.
Hello! I am Rodrigo, a graduated physical therapist with experience in therapeutic exercise and workout. I currently work in a private clinic as a physiotherapist. I've also trained in design, specializing in creating professional and visual presentations in PowerPoint and Canva.
I combine my knowledge of health and movement with creative skills to offer high quality services.
Contact me and let's work together!
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FAQ
Automatische Übersetzung
1. Welche Informationen benötigst du, um meinen Plan zu erstellen?
Ich frage nach deinem Fitnesslevel, deinen Zielen, deiner verfügbaren Ausrüstung, Verletzungen und besonderen Überlegungen, um einen vollständig personalisierten Plan zu erstellen.
2. Kann dieser Plan zu Hause durchgeführt werden?
Ja! Alle Übungen sind an die Umgebung zu Hause oder im Fitnessstudio anpassbar, und ich biete Alternativen an, falls du nur begrenzte Ausrüstung hast.
3. Wie wird der Plan geliefert?
Dein Plan wird in einem professionellen Tabellenformat geliefert, inklusive Sätze, Wiederholungen, RPE und Links zu Übungstechniken, plus integrierte grundlegende Trainingsanweisungen. Format (PDF).
4. Können die Übungen an meine Verletzungen oder Einschränkungen angepasst werden?
Absolut. Jeder Plan wird unter Berücksichtigung deines physischen Zustands, früherer Verletzungen und etwaiger Einschränkungen entworfen, um Sicherheit zu gewährleisten.
5. Wie oft sollte ich diese Übungen durchführen?
Der Plan enthält empfohlene Frequenz, Sätze und Wiederholungen für jede Übung. Anpassungen können je nach Verfügbarkeit und Fitnesslevel vorgenommen werden.
6. Was ist in der Fortschrittsverfolgung enthalten?
Wenn du die Fortschrittsverfolgung als Extra wählst, werde ich deine Updates überprüfen, Anpassungen vorschlagen und das Programm optimieren, um Ergebnisse zu maximieren.
7. Können Anfänger diesen Plan nutzen?
Ja! Jeder Plan wird an dein Level angepasst, vom absoluten Anfänger bis zum fortgeschrittenen Kunden, mit klaren Anweisungen für eine sichere Ausführung.
8. Bietest du Support nach der Lieferung an?
Ja! 24/7 Chat-Support ist in allen Paketen enthalten, um Fragen zu beantworten, Anweisungen zu klären oder bei Übungen zu beraten.
Bewertungen
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lucazanotti_ai
Italien
Rodrigo is very prepared, I'm his first client and I'm happy about that. I feel like I just found a little gem that I'm sure will shine! He's very prepared and has a very deep understanding of the human body and physical movement. I advice this guy a lot for anyone that wants a full program to follow.
50 $
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8 Tagen
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