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Ich erstelle einen personalisierten Trainingsplan für deine Ziele
Reya N
Über diesen Service
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Du fühlst dich im Fitnessstudio wohl, brauchst aber mehr Struktur.
Vielleicht brauchst du kein komplettes 1:1-Training, aber du willst bessere Fortschritte machen, jemand soll deine Form überprüfen, dir bei der Anpassung deines Plans helfen und dir mehr Verantwortlichkeit geben, als es ein Chatbot kann.
Hier komme ich ins Spiel :)
Ich erstelle deine Workouts basierend auf deinen Zielen, Erfahrungen, deinem Zeitplan, deiner Ausrüstung und deinem Alltag.
Je nach Paket kannst du mir Updates, Fragen und kurze Übungsvideos schicken. Ich werde sie überprüfen und dir personalisiertes Feedback, Hinweise zur Form, Substitutionen, Anpassungen und Anweisungen geben, worauf du dich als Nächstes konzentrieren solltest.
Ich bin NASM-zertifizierter Personal Trainer mit Erfahrung in Korrekturübungen, jahrelanger praktischer Betreuung und Hintergrund bei NoRegretFitness. Besonders liebe ich Krafttraining, Olympisches Heben, Mobilität, Aktivierung und dabei zu helfen, die grundlegenden Bewegungsmechaniken zu verstehen.
Der Plan ist wichtig.
Das Coaching sorgt dafür, dass du in Bewegung bleibst.
Mach weiter. Bleib stark. Lebe lang.
Lerne Reya N kennen
Reya N
Creative Content, Practical Systems and Coaching
- AusVereinigte Staaten
- Mitglied seitJuni 2026
- ⌀ Antwortzeit1 Stunde
Sprachen
Englisch
I take your ideas, figure out the moving pieces and help bring them to life.
Maybe you have photos and copy but no finished post. Maybe your spreadsheet is barely holding itself together. Or maybe you have a great idea and no clue how to organize it yet.
I use Canva Pro, Google Workspace and practical design tools to create polished content, useful spreadsheets and simple systems. I also bring years of hands-on fitness coaching to personalized workout plans, movement feedback and accountability.
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FAQ
Automatische Übersetzung
Ist das für Anfänger?
Ja. Ich kann den Plan an dein aktuelles Erfahrungslevel anpassen, egal ob du neu im Fitnessstudio bist oder schon eigenständig trainierst.
Kann ich dir Videos von meinen Übungen oder Heben schicken?
Ja — bei den Coaching-Paketen kannst du kurze Übungsvideos schicken, und ich gebe dir Form-Feedback und Hinweise.
Brauche ich eine volle Fitnessstudio-Ausstattung?
Nein. Ich kann den Plan für ein Fitnessstudio, Heimtraining, begrenzte Ausrüstung oder was du tatsächlich zur Verfügung hast, erstellen.
Was passiert, wenn eine Übung schmerzt oder nicht funktioniert?
Sag es mir. Ich kann bei Substitutionen, Regressionen, Änderungen bei der Ausführung und anderen Optionen helfen. Das ist keine medizinische Rehabilitation, aber wir können definitiv auf Einschränkungen eingehen.
Fügst du Ernährungs- oder Mahlzeitenpläne hinzu?
Keine formellen Mahlzeitenpläne. Mein Fokus liegt hier auf Training, Bewegung, Kraft, Mobilität, Verantwortlichkeit und dir dabei zu helfen, wirklich dran zu bleiben.
Auf welche Art von Training spezialisierst du dich?
Krafttraining, Olympisches Heben, Mobilität, Aktivierung, Bewegungsmechanik und praktische Programme, an die sich Menschen realistisch halten können. Selbstvertrauen.
