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Ich werde dir beim Abnehmen durch Tanzen zu Hause helfen
FIt Rushan
Über diesen Service
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Suchst du nach einer spaßigen Möglichkeit, Gewicht zu verlieren und aktiv zu bleiben? Nimm an meinen Live-Tanz-Fitness-Sessions teil, die darauf ausgelegt sind, Kalorien zu verbrennen, die Ausdauer zu verbessern und deine Gewichtsziele bequem von zu Hause aus zu erreichen. Meine anfängerfreundlichen Workouts benötigen keine Ausrüstung und verbinden energiegeladenes Tanz-Cardio mit Ganzkörperbewegungen, um Fitness unterhaltsam, effektiv und motivierend zu gestalten.
Lerne FIt Rushan kennen
FIt Rushan
FItness Trainer And Coach
- AusSri Lanka
- Mitglied seitSept. 2022
Sprachen
Singhalesische Sprache, Englisch, Tamil, Russisch
Hi,
I am a Fitness trainer and coach focused on complete body transformation. I analyze each client’s body type, performance level, recovery, lifestyle, and stress to design personalized training plans. My coaching uses science based workouts, natural performance optimization, and safe exercise methods to improve strength, muscle growth, fat loss, and energy. I also integrate mindfulness to build mental resilience, focus, and confidence for long term physical and mental peak performance.
-We are a team of experts, including a physiotherapist, psychologist, and strength & conditioning coach.
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FAQ
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Für wen sind diese Kurse geeignet?
Diese Kurse sind für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis geeignet. Egal, ob du abnehmen, aktiv bleiben oder einfach nur Tanzen genießen möchtest – jeder ist willkommen.
Brauche ich Tanzerfahrung?
Nein. Du brauchst keine vorherige Tanz- oder Zumba-Erfahrung. Ich begleite dich in einem angenehmen Tempo bei jedem Schritt.
Was brauche ich vor dem Kurs?
Trage bequeme Sportkleidung, unterstützende Sportschuhe und halte eine Flasche Wasser in der Nähe bereit.
Sind die Kurse live oder voraufgenommen?
Ich biete Live-Online-Sessions an. Wenn du an aufgezeichneten Sessions interessiert bist, schreib mir gern vor der Bestellung.
Kannst du einen personalisierten Trainingsplan erstellen?
Ja! Ich kann die Sessions an dein Fitnesslevel, deine Gewichtsziele und deine Vorlieben anpassen.
Wie lange dauert jede Sitzung?
Die Dauer der Session hängt vom gewählten Paket ab. Typischerweise dauern sie zwischen 30 und 60 Minuten.
Welche Plattform verwenden Sie für Online-Kurse?
Die Kurse können über Zoom, Google Meet oder eine andere Plattform durchgeführt werden, die für dich am besten funktioniert.
Kann ich Kurse für eine Gruppe buchen?
Ja! Ich biete private, Paar-, Familien- und Gruppensessions an. Kontaktiere mich für individuelle Preise.
Was ist, wenn ich umplanen muss?
Kein Problem. Bitte gib mir vorher Bescheid, dann finden wir eine passende Alternative.
Bieten Sie Musik an?
Ja. Ich verwende energiegeladene, motivierende Musik, um jede Session unterhaltsam und mitreißend zu gestalten.
