Ich helfe Ihnen, Ihre Mahlzeiten gesünder und einfacher zu machen

Hallo lieber Gesundheitssucher ;),

Hast du schon mal im Laden gestanden und dich gefragt, warum Lebensmittel nicht mehr wie Lebensmittel aussehen? Hast du die Lebensmittelkennzeichnungen gelesen und konnte mehr als die Hälfte davon nicht aussprechen? Hast du die Preise von Junk Food und Obst und Gemüse verglichen und dich gefragt, warum die "schlechten" Sachen günstiger sind? Ich auch...

Deshalb habe ich vor ein paar Jahren angefangen, Essen von Grund auf selbst zu kochen. Ich habe gelernt, wie man Brot, Marmelade, Joghurt und hausgemachte Mozzarella, Salsa-Soße, Kombucha macht... Wie man Wasserbadkonservierung und Druckkonservierung anwendet.

Es gibt auch das Zeitmanagement-Problem. Wie man kocht, sodass man nicht so viel kochen muss? Das Geheimnis liegt im Großkochen/Einmachen/Einfrieren.

Möchtest du süße Getränke nicht aufgeben? Mach dir zuhause Eistee aus Basilikum oder Lavendel;). Sie sind köstlich!

In einer Stunde zeige ich dir wo du anfangen solltest und wie du auf Kurs bleibst, indem du gekaufte Lebensmittel durch deine eigene hausgemachte Variante ersetzt! Sei einfach geduldig mit dir selbst und denk daran - jeden Tag 1% besser!

***Ich kenne auch ein paar Hacks für glutenfreies Kochen

***Lieferzeit hängt davon ab, ob du bereits alle Zutaten zuhause hast