Ich werde dein Body Double und Verantwortlichkeitspartner sein

Wenn du Schwierigkeiten hast, Aufgaben zu starten, dich zu konzentrieren oder das, was du geplant hast, abzuschließen, brauchst du vielleicht jemanden, der bei dir ist, während du arbeitest. Hier kann ich dir helfen.

Ich biete freundliches Body Doubling und strukturierte Fokus-Sessions an, bei denen wir virtuell zusammenarbeiten, damit du endlich die Aufgabe erledigen kannst, die du bisher vermieden hast.

Perfekt für:

• ADHS
• Prokrastination
• Überforderung
• Studium
• Aufgaben, die du vermeidest
• Lebensorganisation

So funktioniert es

• Wir beginnen mit einer kurzen Vorbereitung, um deine Aufgabe, dein Ziel und mögliche Ablenkungen zu klären.
• Während der Session arbeiten wir ruhig zusammen, Kamera an und Mikrofone stummgeschaltet. Ich bin an deiner Seite, um dir zu helfen, auf Kurs zu bleiben.
• Ich biete auch eine sanfte Zwischenkontrolle an, um dir beim Re-Fokussieren zu helfen.
• Wir schließen mit einer kurzen Reflexion darüber ab, was du erreicht hast und was dein nächster Schritt ist, damit du mit Erfolg und Schwung gehst, nicht mit Schuldgefühlen.

Du kannst die Aufgabe mitbringen, die du seit Wochen vermeidest – hier gibt es kein Urteil!