Ich erstelle einen individuellen Trainingsplan und eine personalisierte Diät

P
probodyplanner
P
probodyplanner
Ayoub
Einige Informationen wurden automatisch übersetzt.
create a custom workout plan and personalized diet plan
create a custom workout plan and personalized diet plan
Vollbild
Vollbild
Vollbild
create a custom workout plan and personalized diet plancreate a custom workout plan and personalized diet plancreate a custom workout plan and personalized diet plancreate a custom workout plan and personalized diet plan

Über diesen Service

Automatische Übersetzung

Bist du bereit, deinen Körper zu transformieren, Muskeln aufzubauen oder Fett zu verlieren? Du brauchst keinen generischen Plan. Du brauchst einen Plan, der wirklich für DEINEN Körper und Lebensstil funktioniert!


Als Fitnessexperte erstelle ich einen vollständig maßgeschneiderten Workout-Plan und ein persönliches Diätprogramm, das speziell auf deine Ziele, dein Gewicht und dein Fitnesslevel abgestimmt ist.


Was ich in meinen Programmen anbiete:


1. MASSGESCHNEIDERTER TRAININGSPLAN:

- Training im Fitnessstudio oder zuhause (je nach deiner verfügbaren Ausrüstung).

- Genaue Übungen, Sätze, Wiederholungen und RPE (Intensitätsüberwachung).

- Pausenzeiten und Profi-Tipps für die richtige Ausführung.


2. PERSONALISIERTER DIÄT- & MAHLZEITENPLAN:

- Genaue Kalorien- und Makronährstoffberechnung (Protein, Kohlenhydrate, Fette) für deinen Körper.

- Gesunde, leckere und budgetfreundliche Mahlzeitenbeispiele.

- Ergänzungsratgeber (Was du nehmen solltest und was du vermeiden solltest).


Egal, ob dein Ziel Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder Kraftsteigerung ist, ich gebe dir die genaue Roadmap zum Erfolg.


Hör auf, Zeit mit zufälligen Internetplänen zu verschwenden. Lass uns noch heute dein individuelles Programm erstellen! Bestelle jetzt oder schreib mir, wenn du Fragen hast.

  • Ziele

    • Gewicht verlieren
    • Stärker werden
    • Gewichtszunahme

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment
    • Ganzes Fitnessstudio
    • Widerstandsband
    • Fahrrad

Lerne Ayoub kennen

Ayoub

Personal Trainer and Diet Planner

  • AusMarokko
  • Mitglied seitDez. 2025

  • Sprachen

    Arabisch, Englisch, Französisch
I am a fitness and nutrition coach who creates personalized workout programs and simple, effective meal plans. I help clients lose fat, build muscle, and improve their lifestyle with clear guidance and motivation. Whether you are a beginner or advanced, I provide step-by-step routines, diet plans, and support to help you reach real results

Automatische Übersetzung

Mein Portfolio

Verwandte Tags