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Ich erstelle ein personalisiertes Workout- und Gewichtsverlust-Programm für deine Körperziele
Maxwell Poffman
Über diesen Service
Automatische Übersetzung
Bist du bereit, deinen Körper und dein Selbstvertrauen zu transformieren?
Ich bin zertifizierter Personal Trainer, spezialisiert auf:
- Gewichtsverlust
- Muskelaufbau
- Körperstraffung
- Anfängertransformationen
- Verantwortungscoaching
Hier gibt es keine standardisierten Workouts. Jedes Programm wird individuell angepasst basierend auf:
- Deinem aktuellen Fitnesslevel
- Deinem Körpertyp
- Deinem Zeitplan
- Deinen Zielen
- Zugang zu Hause oder im Fitnessstudio
Du erhältst:
- Strukturierte voraufgezeichnete Workout-Videos
- Übungsaufgliederung mit Anweisungen
- Wiederholungs- & Satzanleitung
- Cardio-Plan (falls nötig)
- Fortschrittsverfolgung (falls zutreffend)
- Ernährungsberatung (falls zutreffend)
- Fortschritts-Tracker (falls zutreffend)
- Wöchentliche Check-ins (falls zutreffend)
- Verantwortungsunterstützung (falls zutreffend)
Lass uns Disziplin, Selbstvertrauen und Ergebnisse aufbauen. Schreib mir vor der Bestellung, damit ich deine Ziele verstehen kann!
Pakete
Basic 35$
1 Woche voraufgezeichnete Workouts
Standard 75$
4 Wochen voraufgezeichnete Workouts + Ernährungsberatung + Fortschrittsverfolgung
Premium 175$
8-Wochen-Transformationsplan + Ernährungsberatung + wöchentliche Check-ins + Verantwortungsunterstützung
Bitte schreib mir vor der Bestellung, damit wir sicherstellen können, dass dies der richtige Plan für dich ist.
Lerne Maxwell Poffman kennen
Maxwell Poffman
Fitness trainer
- AusGhana
- Mitglied seitJuli 2024
Sprachen
Englisch, Französisch
Certified Fitness Trainer | Custom Workout Plans | Online Coaching
I am a certified trainer specializing in personalized workout programs designed to help you lose weight, tone your body, build strength, and improve overall fitness.
I offer:
Custom workout plans (home or gym)
Weight loss & body toning programs
Strength & conditioning routines
Beginner to advanced fitness coaching
Accountability & lifestyle guidance
My mission is to help you feel stronger, confident, and consistent. Fitness should be effective, empowering, and realistic. Let’s work together to create a plan that works.
Automatische Übersetzung
Meine weiteren Dienstleistungen im Bereich Fitness
FAQ
Automatische Übersetzung
1. Ist dieser Workout-Plan individuell angepasst oder allgemein?
Jeder Plan ist zu 100 % auf dein Fitnesslevel, deine Ziele, deinen Zeitplan und ob du zu Hause oder im Fitnessstudio trainierst, zugeschnitten. Keine Copy-Paste-Programme.
2. Ich bin Anfänger. Kann ich trotzdem bestellen?
Absolut. Ich spezialisiere mich auf anfängerfreundliche Programme, die sicher Kraft aufbauen und gleichzeitig Ausdauer und Selbstvertrauen verbessern.
3. Bietest du einen Ernährungsplan an?
Ich gebe Ernährungsberatung und Makroempfehlungen in den Standard- und Premium-Paketen. Wenn du einen detaillierten Ernährungsplan brauchst, schreib mir vor der Bestellung.
4. Was ist, wenn ich Verletzungen oder medizinische Bedingungen habe?
Bitte informiere mich im Intake-Formular, bevor wir starten. Ich kann die Workouts entsprechend anpassen, aber konsultiere immer deinen Arzt, bevor du ein Fitnessprogramm beginnst.
5. Erhalte ich Video-Demonstrationen?
Übungen beinhalten schriftliche Anweisungen. Wenn du Video-Demonstrationen oder Formüberprüfungen brauchst, schreib mir für ein individuelles Angebot.
6. Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Ergebnisse hängen von Konsistenz, Ernährung, Schlaf und Einsatz ab. Die meisten Kunden bemerken Veränderungen innerhalb von 3–4 Wochen, wenn sie den Plan richtig befolgen.
7. Bietest du Verantwortungscoaching an?
Ja. Verantwortungs-Check-ins sind im Premium-Paket enthalten. Zusätzliche Unterstützung kann auf Wunsch hinzugefügt werden.
8. Welche Ausrüstung brauche ich?
Das hängt von deinem gewählten Plan ab. Ich kann: Zuhause-Workouts (ohne Geräte) Dumbbell-Programme Komplette Fitnessstudio-Programme Gib einfach deine Präferenz an.
