Ich werde deine Haltung und Schreibtisch-Ergonomie als Physiotherapeut bewerten

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Azra S.
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assess your posture and desk ergonomics as a physiotherapist
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assess your posture and desk ergonomics as a physiotherapist

Über diesen Service

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Lange Stunden am Schreibtisch ruinieren still und heimlich deine Haltung. Runde Schultern, vorgebeugter Kopf, verspanntes Hüftgelenk und tägliche Nacken- oder Rückenschmerzen lassen sich nicht von selbst beheben. Als lizenzierter Physiotherapeut werde ich deine Haltung und deinen Arbeitsplatz beurteilen und dir einen klaren, praktischen Plan zur Korrektur geben.


So funktioniert es:

  • Du schickst Fotos deiner stehenden und sitzenden Haltung sowie deiner Schreibtisch-Setup
  • - Ich analysiere deine Ausrichtung vom Kopf bis zum Knöchel und überprüfe deinen Arbeitsplatz
  • - Du erhältst einen schriftlichen Bericht mit Korrekturübungen und Schreibtischanpassungen

Was du bekommst:

  • Klare Ergebnisse, verständlich erklärt
  • - Ein Korrekturübungsplan, der auf deinen Körper und deinen Zeitplan abgestimmt ist
  • - Empfehlungen für Schreibtisch-, Stuhl- und Bildschirmsetup
  • - Tipps für Gewohnheiten, um langfristig schmerzfrei zu bleiben

Warum ich:

  • Lizenzierter Physiotherapeut mit klinischer Erfahrung in der posturalen Rehabilitation
  • - Evidenzbasierte Korrekturübungen, keine Trends

Hinweis: Dieser Service bietet Wellness- und Bewegungstipps und ersetzt keine persönliche medizinische Betreuung.


Schreib mir vor der Bestellung, damit wir alles in Ordnung bringen können!

  • Ziele

    • Gesünder sein & sich besser fühlen
    • Erholung & Rehabilitation
    • Flexibilität

  • Ausrüstung

    • Kein Equipment (nur Körpergewicht)
    • Grundlegendes Equipment

Lerne Azra S. kennen

Azra S.

Licensed Physiotherapist, Rehab Plans, Dubai Health Expert

  • AusVereinigte Arabische Emirate
  • Mitglied seitMärz 2026

  • Sprachen

    Hindi, Englisch
I am a licensed physiotherapist helping people recover from pain, injury, and postural problems. I design personalized, evidence-based exercise and rehab programs for back and neck pain, sports injuries, posture correction, and workplace ergonomics. As a Dubai health and wellness expert, I also guide healthcare professionals on DHA, MOH and DOH licensing, and write engaging health content for clinics and wellness brands. Every plan is tailored to your goals, clearly explained, and easy to follow at home. Let us get you moving, feeling, and living better.

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