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Ich werde dein persönlicher Trainer für deine Gesundheit
Paolo B
Über diesen Service
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Du möchtest einen personalisierten, effektiven und evidenzbasierten Ansatz für Krafttraining, und ich bin hier, um dir das gemeinsam mit starker Unterstützung und Motivation zu bieten, damit du deine Ziele erreichst!
Was biete ich dir an?
Maßgeschneiderte Programme, kontinuierliche Betreuung und Fokus auf nachhaltige Ergebnisse!
HÖR AUF, DEINE ZEIT ZU VERSCHWENDEN, BEGINNE JETZT!
Lerne Paolo B kennen
Paolo B
- AusItalien
- Mitglied seitOkt. 2021
- ⌀ Antwortzeit5 Stunden
- Letzte Lieferung1 Jahr
Sprachen
Italienisch, Englisch, Spanisch
Hello everybody,
I'm Paolo, a strength and nutrition remote coach and kinesiology student. I'm here to offer you the best protocols to improve your lifestyle and training. I'm specialized in strength training for athletic performance and aesthetics, but everybody we know that training is only 1 of the 4 key of performace. So what I offer to you is an Holistic approach to enhance both performance and lifestyle. Fortunately I've studied from some of the most experts in this world, like sebastian oreb, layne norton and many others, so I can now share what I've learned with you!
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FAQ
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Wie individualisierst du meine Pläne?
Ich beginne jedes Programm mit einem 4-Testsatz, um deine aktuellen körperlichen Bedingungen zu überprüfen (Krafttest, Leistungstest, Mobilitätstest, Cardio-Fitness-Test). Mit diesen Daten kann ich einen hochgradig individualisierten Trainingsansatz entwickeln, um deine Leistung zu verbessern.
Kann ich dein Workout mit einem Heim-Fitnessstudio durchführen?
Natürlich, ich passe deinen Trainingsplan an deine verfügbaren Geräte an, auch wenn es nur Körpergewicht ist (offensichtlich wird der Fortschritt ohne Widerstand langsamer sein).
Folgst du Anfängern?
Ich habe mit Athleten von Anfängern bis Fortgeschrittenen gearbeitet, ohne Probleme.
Was ist der wichtigste Faktor, den ein Athlet verstehen muss?
EXPLOSIVITÄT. Athleten müssen verstehen, dass Krafttraining für die sportliche Leistung kein Powerlifting ist und nur durch Arbeit und Verbesserung der Explosivität ein besserer Athlet werden kann.
Folgst du eSports-Athleten?
Natürlich, Studien zeigen, dass Bewegung unsere kognitive Funktion verbessert und sich das in einer besseren eSports-Leistung widerspiegelt.
Warum funktionieren viele Programme, die du verfolgt hast, nicht?
Man kann nicht einfach einem Programm folgen (nur weil es bekannt ist) und hoffen, dass es funktioniert. Jeder Ansatz im Krafttraining muss individualisiert sein!
