Ich werde pürierten Yam für dich zubereiten

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Olu Crown
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Pounded Yam ist das beste Gericht der Yoruba, einem der dominanten afrikanischen Stämme in Nigeria. Es wird hergestellt, indem die Yam ohne Salz gekocht wird, und nachdem die gekochte Yam in einen Mörser und Stößel gegeben wird, wird Druck ausgeübt, um eine gelatinierte feste Substanz namens Pounded Yam zu erhalten.

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  • Zweck

    • Gewichtszunahme
    • Gewichtserhaltung
    • Gesundes Leben

  • Geschlecht des Trainers

    • Männlich

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Olu Crown

The Pounding Machine

  • AusNigeria
  • Mitglied seitSept. 2026

  • Sprachen

    Englisch
Hello My name is Olu Crown, people who know me call me the pounding machine because that is what I do best. I am a caterer and I make african delicacies for my clients. Send me a message and let us connect.

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