Ich erstelle einen individuellen Mahlzeiten- und Ernährungsplan

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Coach ire
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create a custom meal and nutrition plan
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Über diesen Service

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Schwierigkeiten herauszufinden, was du essen sollst? Hast du genug von generischen Mahlzeitenplänen, die nicht zu deinem Lebensstil passen? 


Willkommen! Als dein engagierter Food Coach nehme ich dir die Unsicherheit bei der Ernährung ab. Ich glaube nicht an Modediäten oder Hungern. Ich setze auf nachhaltige, nährstoffreiche Essgewohnheiten, die echte Ergebnisse bringen, während du gleichzeitig genießt, was du isst.


Wobei ich dir helfen kann:

Fettabbau & Gewichtskontrolle

Muskelaufbau & Bodybuilding-Ernährung

Darmgesundheit & saubere Essgewohnheiten

Meal-Prepping bei einem vollen Terminkalender

Umgang mit diätetischen Einschränkungen (vegan, keto, glutenfrei usw.)


So funktioniert es:

1. Intake-Fragebogen: Du füllst ein kurzes Formular zu deinen Zielen, deiner aktuellen Ernährung, Allergien und deinem Tagesablauf aus.

2. Erstellung des individuellen Plans: Ich entwickle eine maßgeschneiderte, leicht umsetzbare Ernährungs- und Mahlzeitenstrategie.

3. Lieferung & Unterstützung: Du erhältst deinen Fahrplan, und je nach Paket verfolgen wir gemeinsam deine Fortschritte!


Hinweis: Bitte schreibe mir vor der Bestellung, wenn du komplexe medizinische Bedingungen hast, damit wir den besten Ansatz finden können. 


Lass uns deine Ziele gemeinsam erreichen, bestell jetzt!

  • Zweck

    • Gewichtsverlust
    • Gewichtszunahme
    • Gewichtserhaltung
    • Gesundes Leben

  • Geschlecht des Trainers

    • Männlich

Lerne Coach ire kennen

Coach ire

Food Coach Nutrition Consultant

  • AusGroßbritannien
  • Mitglied seitAug. 2026

  • Sprachen

    Englisch
Hi there! I’m Ire, a certified nutrition and food coach dedicated to helping you transform your relationship with food, reach your fitness goals, and sustain a healthy lifestyle without restrictive dieting. Whether you want to lose weight, build muscle, manage a health condition, or simply stop stressing about meal planning, I provide personalized, science-backed guidance tailored to your unique lifestyle. Let’s make healthy eating simple, enjoyable, and sustainable!

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