Ich werde Haltung und Bewegung mit einem korrigierenden Trainingsplan analysieren

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masoud khan
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analyze posture and movement with corrective exercise plan
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Bist du müde von Schmerzen, schlechter Haltung oder dem Gefühl, dein Körper bewege sich nicht so, wie er sollte?


Die meisten behandeln nur die Symptome, aber ich konzentriere mich darauf, die Ursache zu finden und zu beheben.


Mit einem professionellen Ansatz, der anatomisches Wissen, Muskelanalyse und Biomechanik kombiniert, helfe ich dir zu verstehen, was genau in deinem Körper passiert und wie du es korrigieren kannst.


Anhand deiner Fotos und Bewegungsvideos führe ich eine tiefgehende Analyse deiner Haltung und Bewegungsmuster durch, um versteckte Ungleichgewichte, Kompensationen und Dysfunktionen zu erkennen, die Schmerzen verursachen oder deine Leistung einschränken könnten.


Was du bekommst:

<p Detaillierte Haltung- und Bewegungsanalyse

Erkennung von Muskelungleichgewichten und fehlerhaften Mustern

Diagnose von Haltung- und Bewegungsdysfunktionen

Persönliches korrigierendes Trainingsprogramm, das auf deinen Körper zugeschnitten ist

Schritt-für-Schritt-Anleitung für die richtige Ausführung

Strukturierter Wochenplan, dem du folgen kannst

Empfehlungen für den Alltag


Perfekt geeignet für:

Chronische Nacken-, Rücken- oder Schulterschmerzen

<p Schlechte Haltung (Vorwärtskopf, gerundete Schultern, anteriorer Beckenanstieg)

Fitnessbegeisterte und Sportler, die ihre Leistung verbessern möchten

Büroangestellte mit langen Sitzzeiten

Jeder, der ernsthaft seine Körperhaltung verbessern und Verletzungen vorbeugen möchte

  • Zweck

    • Leistungsanalyse

  • Sportart

    • Bodybuilding
    • Fitness
    • Andere

  • Trainee-Stufe

    • Anfänger
    • Fortgeschritten
    • Experte

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