Ich werde Ihr maximales Gewicht beim Bankdrücken erhöhen

Ich werde dein maximales Bankdrücken mit einer Routine steigern, die immer wieder verwendet werden kann, um enorme Ergebnisse zu erzielen. Schick mir dein aktuelles Ein-Wiederholungs-Maximum (1RM) beim Bankdrücken in Pfund, und ich sage dir genau, wie viel Gewicht du auf die Stange packen sollst und wie viele Wiederholungen du machen musst! Alles, was du tun musst, ist ins Fitnessstudio zu gehen und es zu machen!