Ich erstelle eine 7-Tage-Trainingsstrategie basierend auf deinen Zielen

Ich bin Personal Trainer und bin gerade umgezogen. In meiner Freizeit möchte ich anderen dabei helfen, ihre Ziele Wirklichkeit werden zu lassen. Ich erstelle eine Trainingsstrategie, die auf deinen Zielen basiert, egal ob du abnehmen und in Form kommen willst oder für einen Wettkampf trainierst – ich kann dir dabei helfen. Sie wird sehr einfach für dich verständlich gestaltet, und ich erkläre dir gerne alle Fragen zu den Workouts. Ich werde dir erklären, wie viele Sätze, wie viele Wiederholungen und welche Muskelgruppen du isolieren wirst. Außerdem gebe ich dir einen Zeitrahmen, wie lange es dauern sollte, und werde nachhaken, um sicherzustellen, dass du dranbleibst. Wenn du Fragen hast, schick mir gerne eine Nachricht.